时间：2023-03-16 15:40:02 浏览：10
1、花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的b族维生素、维生素e等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。
2、花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。
3、有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的功效。
4、对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治疗，有一定的辅助作用。
天天吃花生会胖吗
天天吃花生不会胖。
理由如下：
花生是一种高纤维高蛋白的食物，容易增加人体的饱食度，少量服用后人体容易感觉变饱，所以吃花生时会减少对其他食物的需求，通过侧面的方法降低食量，反而有一定的减肥效果。
花生形态特征：一年生草本，根部有丰富的根瘤，茎直立或匍匐，长30厘米，茎和分枝均有棱，根部为黄色长柔毛，后变无毛。
花生生长环境：花生宜气候温暖，生长季节较长，雨量适中的沙质土地区。
花生主要价值：在纺织工业上用作润滑剂，机械制造工业上用作淬火剂，在医*业用于止血，在制造业中，用于制造花生油。
吃炒的花生有哪些好处和坏处
优点：花生含有丰富的不饱和脂肪酸，具有增强记忆的作用，花生四烯酸具有降低胆固醇的效果，含有的钙质可以促进儿童骨骼发育，其中含有的的单脂肪酸和多不饱和脂肪对心脏健康有益，并且花生具有预防肿瘤的作用。
缺点：花生吃多了容易造成胃胀，不宜多吃。
花生油放了三年可以吃吗
1、花生油放了三年过期了不能吃。
2、花生油属于混合油，含有多种脂肪酸，其中的但不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸在开封之后很容易被氧化变质，会生成小分子醛类、酮类及羧酸等氧化物、过氧化物及其它分解产物，不建议食用。
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