时间：2023-03-25 15:20:08 浏览：133
苦瓜黄豆海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质，氨基酸，海带多糖，维生素b1，c，d，尼克酸，胡萝卜素，核黄素，甘露醇，碘，钙，磷，氧化钾，纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多，还可以防治甲状腺机能障碍，高血压和动脉硬化，有防止血液酸化的作用。排骨含优质蛋白质，大量磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白，乏穿催费诎渡挫杀旦辑和丰富的钙质，冬季常喝些苦瓜黄豆海带排骨汤，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。
白萝卜炖排骨有什么功效
白萝卜炖排骨是一道很有营养的汤。排骨富含蛋白质、脂肪，比鸡肉要高。白萝卜在秋季是润肺去燥的蔬菜。多吃白萝卜炖排骨，可以润肺化痰。据《本草纲目》记载，萝卜性凉，味辛，有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的作用。现代研究表明，萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，经常食用，对人体有益无害。
五指毛桃红枣排骨汤功效与作用
1、五指毛桃红枣排骨汤功效与作用是祛湿健脾。
2、做法:五指毛桃洗净斩块，党参、黄芪、红枣、枸杞也洗净;排骨在热水中烫一下，烫过的排骨捞出待用;把所有的材料放入锅里，加入2000毫升的清水;盖上锅盖大火煮开后改小火煲1-1.5个小时;关火加盐调味即可饮用。
当归排骨汤功效与作用
1、当归排骨汤是一种滋补性出色的汤品，人们食用它以后不但能补血活血，还能润燥滑肠，预防便秘，另外这种汤品还能为人类提供大量的钙质，满足人体对钙质的需要。
2、平时经常食用不但能治疗女性的月经不调，还能缓解人类贫血和骨质疏松等不良症状。
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