时间：2023-04-04 15:25:08 浏览：70
1、提高免疫力。柠檬水富含维生素c，有助于免疫系统抗击感冒。专家表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素c可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
2、促进伤口愈合。维生素c是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一；还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
3、帮助消化。柠檬水具有帮助肝脏分泌胆汁的作用，进而帮助消化，同时还能减少烧心和便秘等不适症状。
胡萝卜番茄柠檬芹菜汁有什么功效
胡萝卜汁的功效，祛斑防粗糙，胡萝卜含有丰富的维生素a原，其在体内可转化为维生素a，维生素a具有滑润，强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
番茄汁的功效，喝番茄汁，可以防止衰老。常吃番茄可以减少色素沉着，防止色斑形成，补充维生素，增强免疫力。
柠檬汁的功效，柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少，变小。
芹菜汁的功效，芹菜汁含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃，利尿，降血压，镇静，止血，治疗便秘的作用。
百香果柠檬蜂蜜水功效
1、百香果柠檬蜂蜜水功效：润肠通便，改善肠道内的菌群。百香果柠檬蜂蜜水能够起到润肠通便的作用，通过其活性基因吸收体内的有害物质将其彻底排除，并可以改善肠道内的菌群构成，起到保护肠道不吸收有害物质的屏蔽作用。
2、百香果柠檬蜂蜜水的做法：先冲泡一杯柠檬水待用。百香果从中间切开，将里面的果肉连籽挖出置入柠檬水中。再舀一勺蜂蜜放入，用勺子充分搅拌，再加入冰块即可。
醋泡柠檬放冰糖有什么功效
柠檬富含维生素c，醋含有氨基酸、醋酸、维生素、酵素等成分，冰糖主要是糖类，三者结合在一起不会产生不良反应，具有美白祛斑、排毒养颜、滋润肠道等功效。但是因为柠檬和醋都是酸性物质，两者结合可产生柠檬酸，柠檬酸的酸性较强，最好不要空腹的时候喝，以免伤及胃黏膜。
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