葛根的功效与作用及食用方法

1、功效：葛根能升举阳气，止渴止泻：葛根轻清升散，*性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。

2、葛根能祛脂降压：葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

3、葛根配伍麻黄、桂枝：葛根善于缓解项背肌肉痉挛，为表证兼项背强急之要*；麻黄、桂枝有发散风寒之功效．三者合用共奏散寒解表、缓急止痛之功效，多用于治疗风寒表证而见恶寒无汗、项背强痛者。

4、食用方法：材料：桑葚、枸杞子、葛根各15g。制法：将上述三味中*洗净，同放入锅中，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮20分钟，取汁即成。用法：饮汤汁，并嚼食桑葚、枸杞子，每日1剂。

葛根的功效与作用及食用方法

延伸阅读

金耳菌的功效与作用

1、金耳菌含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、胶质等营养成分，主要功效有：调节机体代谢技能，改善机体状况，提高机体血红蛋白和血浆的含量。

2、提高机体抗衰老、抗缺氧能力，降血脂、降胆固醇。

3、促进肝脏代谢，防止脂肪在肝脏积累，提高肝脏解毒功能，可有效地防病健身，延缓衰老。

花椒菌子作用及功效

花椒菌子作用：

1、在烹调中多作调料，具有去腥味、去异味、增香味的作用，川菜运用最广，与胡椒、辣椒并称为“川味三椒”。花椒菌子与盐炒熟可制成椒盐，与葱末、盐可拌制成葱椒盐，用油炸可制成花椒油，常用于凉拌菜肴中，可与大、小茴香及丁香、桂皮一起配制成“五香粉”，烹调中运用广泛。

2、将其放于箱笼中，起到杀虫防蛀的作用。

花椒菌子功效：

1、花椒菌子性味辛温，有毒，可散寒除湿，温胃止痛，主治风寒湿痹、呕吐、咳嗽、积食不饮、心腹冷痛等病症。

2、

松针枕头的功效与作用

1、辅助治疗动脉硬化

松针枕头是用松针制成的枕头，平时人们可以枕着它入眠，在睡眠过程中，就能把松针中含有的花青素和生物类黄酮以及挥发油等营养成分吸收到体内，这些物质能直接作用于人类的动脉，可以提高动脉弹性和韧性，健康人群食用松针枕头能预防动脉硬化发生，而那些，动脉硬化患者在使用松针枕头以后，则能让病情慢慢好转。

2、预防缓解失眠

预防缓解失眠也是松针枕头的重要功效，因为松针枕头不单有独特的清香，还有大量的挥发油和芳香类物质，能静心凝神，也能修复人们紊乱的睡眠神经，可以让人们伴着淡淡的松香，尽快进入到深度睡眠状态，能预防缓解失眠，也能防止人们因失眠而出现多种身体不适。

3、调节神经

松针枕头还能调节神经，它含有的活性成分能直接作用于人类的大脑和中枢神经，能营养神经元，提高神经细胞功能，平时人们出现记忆力减退和焦虑，烦躁不安等多种不良症状时，都可以使用松针枕头，它能让人体出现的不适慢慢消失，平时坚持使用还能防止神经衰弱发生。

4、美容养颜

如果人们长期处于失眠状态下，生理压力就会增大，而且身体代谢也会受到一定影响，时间长了以后，皮肤的质量就会变得越来越差，容易出现皱纹和色斑，并且会快速衰老。但人们在日常生活中坚持使用松针枕头，就能提高睡眠质量，而且它含有的一些营养成分还能滋养细嫩肌肤，能防止人们肤质变差，也能延缓皮肤衰老。