时间：2023-06-03 15:40:08 浏览：95
1、促进生长发育：银耳富含维生素d，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。
2、美容功效：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
3、减肥作用：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
4、护肝作用：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
桃胶红枣银耳羹功效与作用
1、滋阴养颜。桃胶银耳羹具备滋阴养颜的作用，对我们的人体是很有益处的。由于桃浆具备和血养血、平稳血糖值成分及其养颜美容的功效，白木耳具备滋阴润燥的功效，这二种食材一起吃，具备滋阴养颜的功效，女士能够常吃。
2、补气养血。桃胶银耳羹可以具有合理的补气养血实际效果，针对气血两虚的群体而言是非常好的。由于桃胶银耳羹是一道十分滋补养生的滋补汤，具备补气养血的功效，合适气血两虚，需要补充血气的群体服用。
3、补充胶原蛋白粉。桃胶银耳羹可以非常好的协助我们补充胶原蛋白粉，让皮肤更为好。由于桃浆、白木耳这二种食材上都带有丰富多彩的胶原蛋白粉，能够提升皮肤中胶原蛋白粉的成分，使皮肤看上去嫩白光洁。
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