艾灸的十大功效

1、出汗排毒

艾灸时头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。

2、改善全身微循环

在显微镜观察下，艾灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。

3、增强免疫力和神经调节力

艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。

4、易睡安眠

通过*物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。

5、改善心脏的输出量，调节心脏功能

艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。

6、促进肠胃蠕动，增强肠胃功能

艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。

7、降脂减肥

做一次艾灸相当于运动3个小时。

8、预防妇科疾病，促进产后恢复

艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，预防各种妇科病。

9、消除疲劳，减轻肌肉关节风湿疼痛

艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛。

10、温补经络，提升免疫力

改善寒湿体质，升阳增白，提高人体免疫力。

艾灸的十大功效

延伸阅读

艾灸的功效与作用

1、首先，艾灸有温经驱寒的作用，通过燃烧艾条，能够对身体的各个穴位起到刺激，驱赶体内的寒症，起到运行气血的作用，效果十分显著。

2、其次，艾灸能够行气通络，它可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、不孕症、扭挫伤等作用。

3、再者，艾灸还有养生保健的作用，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，达到防病保健之功。

4、艾灸的功效多，效果明显，但如果操作不当，可能会产生不适，因此，在进行艾灸时应该到专用的地方进行指导。

艾灸贴有什么功效

1、缓解风湿关节炎、颈椎病、肩周炎：这类的症状多半是因为平时习惯把肩啊、膝盖啊都裸外面受凉了，风寒温邪就会乘虚而入，淤积在关节里所导致的。蕲艾提取的精华在配合热力作用下。持续5-8小时迅速吸收，疏通经络、祛风、散寒，从而起到缓解疼痛和祛湿的作用。像肩周炎与肩关节周围肌肉长期劳损、肌肉持续紧张有关，短时间或者一次性的治疗，是无法永久改善肩关节肌肉状态的，需要坚持贴艾灸贴，往往能取得不错的效果。

2、改善腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎盘突出：艾灸贴里的蕲艾精油能够迅速渗透，3分钟起效，短时间内可以缓解或消除腰椎疼痛，疏通经络、祛寒除湿

3、调理宫寒、月经不调、缓解痛经：艾草的*用作用就是理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、等功效，而蕲艾特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，化瘀止痛，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血、通络止痛的目的。月经不适时只需将艾灸贴敷于关元穴位置，可以温经、散寒，起到缓解经痛的效果。

艾灸仪器的好处与功效

1、排毒养颜

艾灸仪器是一个当下才被发明不久的东西，比普通的艾灸方法有很多的优势，所以受到了消费者的信赖。在使用艾灸仪器的时候，艾柱或者艾饼就会被自动加热，患者的皮肤也就会均匀的受热起来。在使用艾灸仪器过程当中，肌肤的毛孔会得到舒张，产大量的汗液，毒素和垃圾就会随着汗液慢慢排出体外，有的人甚至会出现满头大汗的情况，从而实现了排毒和促进代谢的作用。

2、改善循环

大多数人的微循环速度是比较缓慢的，而在使用艾灸仪器的过程当中，就会给身体的微循环系统产生比较强的刺激，从而让体内的红细胞流动速度提升了很多，全身的肌肤都会变得红红的，还会绽放出细腻光泽的美感，就连气色都变得红润了起来，从而是整个人都散发出健康、动人的状态。

3、增强免疫

艾灸的好处有很多，而通过艾灸仪器来艾灸的效果就会更加显著，可以勉强增强人体的免疫能力，也可以增强神经的调节能力，因此对感冒的预防和支气管炎的预防有很好的效果。艾灸仪器的使用可以增加人体的抵抗力，调节了不得神经系统，因此艾灸过后的头脑会更加的清晰和明朗，也有助于失眠的改善，从而提升睡眠的质量。艾灸的过程中，可以让有效的成分渗透到皮肤深处，皮肤出汗之后，就更容易得到更高的睡眠质量。