时间：2023-07-14 15:00:14 浏览：51
1、远志的功效主要有安神益智、祛痰开窍、消肿散结，因此对于治疗心肾不交引起的失眠多梦、健忘、惊悸、神志恍惚等均有很好的效果，外也可以用来治疗一些咳嗽、咳痰、倉疡肿毒、乳房肿痛类的疾病均有很好的治疗效果。
2、远志作为一味中*在临床上的使用比较广泛，远志的性质比较辛、苦，归心、肾、肺经。
远志益智仁伸筋草的功效与作用
功效一：远志是治疗失眠有不错的作用。可以治疗失眠多梦，心悸怔忡，健忘。具有镇静、抗惊厥作用。
功效二：如果男性出现肾虚的话，就可以吃益智仁来治疗。这个*有补肾防衰的作用，主治温脾止泻，摄唾涎，暖肾，固精缩尿。
功效三：伸筋草还可以治疗风湿关节疼痛。具有祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络的功效。
远志的功效与作用及食用方法
1、促进睡眠，在日常生活中，有些人会因为压力较大等原因而出现失眠的症状，长时间下去不仅会出现黑眼圈，眼袋，痘痘等肌肤问题，还会对整体的精神状态造成影响，十分不利于身体的健康。若适当的服用些远志的话，一来具有安神镇静的作用，二来有助于提高睡眠的质量。
2、祛痰止咳，秋冬季节来临，气温的变化较为无常，稍不注意就可能出现感冒的症状，具体表现为鼻流清涕，头晕目眩，咳嗽有痰等。建议此时可适当的服用些远志，其所含有的皂苷成分不仅能够帮助降低痰液的浓度，还可以通过增强气管腺体组织的分泌来达到祛痰止咳的目的。
3、远志的食用方法有很多种，可以根据自身的喜好来随意的进行选择，如可以直接用水煎服；可以与红枣，粳米，花生等一同熬煮成粥，不仅口感较好，而且营养也更为丰富；可以将其与当归一同与酒浸泡七天，之后每天饮用，一来能够活血通经，二来有助于缓解月经不调，特别适合女性朋友。
远志的功效与作用
1、祛痰。
远志具有祛痰作用，研究显示，其中所含的皂苷可以刺激胃黏膜，进而反射性的促进支气管分泌液增加，从而达到改善止咳祛痰的效果。
2、镇静。
远志是一味宁心安神的中*材，研究显示，远志根部成分当中含有与巴比妥类*物相关的成分，抗惊厥和镇静的作用与此成分有关。
3、抑菌。
实验研究显示，远志煎剂对于肺炎双球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等细菌有抑制作用，因而临床上对于细菌性疾病有治疗效果。
4、消肿。
远志是一味辛、苦的中*材，辛可行、苦能泻，因而对于气血瘀阻所致的臃肿、肿毒或是乳房肿痛等疾病有一定的消肿作用。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
