时间：2023-07-23 10:00:10 浏览：31
1、因为这个是粗粮，含有钙。可以起到补钙的效果，预防骨质疏松，和促进青少年生长发育需要的钙。
2、美白美容，血燕麦中还含有多种天然抗氧化成分，它能增强皮肤细胞的抗氧化能力，而且还可以起到通便，缓解大便干燥和便秘，所以可以起到美容，排毒养颜。
3、男士食用可以起到壮阳补肾的保健作用。
菊花泡水喝的功效与作用
1、清热降火，可以用于口腔溃疡、咽喉炎以及便秘的人，有一定的治疗作用。
2、杀菌，菊花泡水喝对于细菌感染的炎症有一定的作用。
3、明目，经常用眼的人可以适当的喝菊花泡水来缓解视觉疲劳。
4、长期喝菊花泡水还有一定的改善冠脉血流量的作用，能够缓解心肌缺血的症状。
5、由于菊花里面含有类黄酮物质，具有抗氧化的作用，有一定的抗衰老作用。
南红功效与作用及禁忌
1、养生：《神农草本》记载：玉石可“除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”。而南红也不列外，也有次功效，在南红中蕴含着人体必需的微量元素，长期佩戴可以补充微量元素，从而达到提高免疫力，强身健体的效果。
2、助眠：将适量南红放置于枕头下，有助于安稳睡眠，并带来夜夜好梦。
3、辟邪护身：南红自古以来一直被当为辟邪物、护身符使用，象征友善的爱心和希望，有助于消除压力、疲劳、浊气等负性能量，同时还可以可以强化亲和力，能够灵活应变，八面玲珑，有助事业成长，财源旺盛。
4、南红的禁忌：避免与硬物磕碰。南红玛瑙的硬度较大，所以受到撞击也容易破碎，特别是镂空的作品更容易损坏。
5、避免暴晒或过冷过热。在太阳下直射或者温差过大，有可能因为热胀冷缩而损害南红。
6、避免与化学试剂接触，从而被腐蚀而影响其鲜艳度和光亮度。
7、南红的保养：长时间佩戴或摆放的南红表面产生油污或灰尘，灰尘要用柔软的毛刷清洁；油污应以温淡的肥皂水刷洗，再用清水冲净。
8、以上就是南红功效与作用及禁忌。
花生核桃黑芝麻功效与作用
1、核桃花生黑芝麻糊具有润肠通便功效，所以不会发胖。
2、核桃花生黑芝麻糊具有具有一定的益智作用，核桃花生黑芝麻磨成粉食用，是有助于提高记忆力。因为这三种食物里面都含有多不饱和脂肪酸，dha就是其中的一种，dha是维持人体大脑神经必须的一种营养物质。
3、核桃花生黑芝麻糊对皮肤好，花生和黑芝麻都有养颜润肤的功效。
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