时间：2023-04-21 16:00:13 浏览：37
1、夏季喝冬瓜汤是再合适不过了。冬瓜是具有非常好的降暑除烦的效果。在夏季很多朋友们食欲不佳，可以喝一碗清淡的冬瓜汤，能够为人体补充营养，而且还能够起到清热解暑的效果。
2、冬瓜也是具有消肿的效果。有一些朋友们会发现面部浮肿等症状，可以喝冬瓜汤，能够将人体内的多余的水分排出去，同时还能够保护人体的肾脏功能。
3、冬瓜也能够降低血压。冬瓜中含有非常多的维生素c以及钾元素，钠元素的含量非常低。高血压的患者朋友们可以多食用冬瓜，能够降低血压水平，还能够保护人体的心脏组织。
4、脾胃虚寒以及体虚的朋友们最好是不要吃冬瓜，因为冬瓜是属于寒性的食物，有可能会导致人体的病情加重。
冬瓜的功效
1、冬瓜内含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，其中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素以及尼克酸的含量较高。
2、矿物质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量显著高于含钠量，属于典型的高钾低钠型的蔬菜，因此对于需要进食低钠盐食物的肾脏病、高血压患者以及水肿患者非常有益，其中的元素硒还具有抗癌的功能。
3、另外，冬瓜不含有脂肪，膳食纤维高达1%左右，营养丰富而且合理，对于减肥人群是一个很好的选择。
冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶的功效与作用
1、荷叶、冬瓜、决明子和玫瑰泡起来，可以起到解暑热、止泻、凉血的功效，同时有行气的作用。
2、荷叶是解暑、升发清阳、清热凉血，而冬瓜皮有利湿的作用，跟荷叶配起来可以用于小便不利、短赤，暑热出现的烦渴，用两个*可以解。
3、决明子*也是清热的，可以用于视物不清、目赤肿痛，也有润肠通便的作用。
4、玫瑰主要是理气、解瘀、行气的作用，另外可以散瘀滞，四个*合起来可以起到清暑湿、利尿、退热、明目、行气的功用。
冬瓜子的功效
1、作用：味甘，性寒。具有清肺化痰，消痈排脓的功能。生冬瓜子长于清肺化痰，消痈排脓。多用于肺热咳嗽，肺痈、肠痈初起。
2、冬瓜子取原*材，除去杂质及瘪子，洗净，贮干燥容器内，密闭置通风干燥处，防蛀。
3、取净冬瓜子置锅内，用文火炒至表面呈黄色，略带焦斑时，取出放凉。用时捣碎。
4、作用：炒后寒性缓和，气香启脾，长于渗湿化浊。多用于湿热带下，白浊。
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