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马蹄的功效和作用

时间:2023-02-25 21:55:10 浏览:71

1、增强机体免疫力功效:马蹄含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素c、维生素e以及钙、磷、钾、镁等微量元素,可有效提高机体免疫力,用于预防疾病。

2、维持酸碱平衡功效:马蹄含有丰富的磷元素,能够使体内的糖分、脂肪、蛋白质进行正常的新陈代谢,从而达到维持酸碱平衡的作用。

3、杀菌消毒功效:马蹄可抑制致病菌,尤其对于金黄色葡萄球菌和大肠杆菌有很好的抑制作用,还可用于降血压。

马蹄的功效和作用

延伸阅读

马蹄的功效与作用吃法

1、清热止渴,润肺化痰

荸荠的水分十分丰富,它富含新液质,多吃荸荠有清热止渴的效果。荸荠润肺化痰的功效也不错,患有咳嗽、咳嗽出浓痰的患者可以适量多吃荸荠来治疗。

2、润肠通便

荸荠内含省粗蛋白、淀粉、粗脂肪,能促进大肠蠕动,有润屈迈便的功效,对治拧便秘有一定效果。

3、抑菌消炎

荸荠内合冉一种不耐热的抗菌成分--革并英,对金黄芒葡钩球菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌等细菌有抑制作用。

马蹄的功效与作用

1、马蹄的功效与作用:生津止渴、利肠通便、清肺化痰。

2、荸荠(学名:eleocharis dulcis (burm. f.) trin.),又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素b、维生素c、铁、钙、磷和碳水化合物,可以用来烹调,可制淀粉。荸荠本身含有的荸荠英具有显著的抑菌功能,其质构热稳定性也是荸荠的一个显著特性。荸荠可以加工成罐头、马蹄糕、荸荠饮料等多种产品,同时,在加工中产生的荸荠皮渣含有丰富的纤维和色素,可以进一步被加工利用。

马蹄雪梨煮水有什么功效吗

1、促进生长发育:马蹄雪梨煮水含磷元素,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处。

2、促进胃肠蠕动:马蹄雪梨煮水里含有大量的纤维,可以使肠道的细菌、肠道的垃圾毒素,及时排出体外,改善便秘。

3、保护肝脏:马蹄雪梨煮水对肝脏有一定的保护作用,能够促进酒精的分解。

4、促进尿酸排出:马蹄雪梨煮水有助于肾脏排泄,能够促进肾脏排出尿酸。

马蹄:

马蹄分布于中国、日本、琉球群岛、南洋岛(吕宋岛为该种最先发现的产地)和印度。在中国分布于台湾、江苏、广东、海南。生长在有水的平地。

荸荠是中国的特色蔬菜之一,通常以地下膨大球茎供食用,可以生食、熟食或做菜,尤适于制作罐头,称为“清水马蹄,是菜馆的主要佐料之一;并可提取淀粉,与藕及菱粉称为淀粉三魁,性寒滑,味甘凉,能益气安中。

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