有什么方法可以瘦脸

1、运动瘦脸，众所周知，通过运动可以有效的减掉人体多余的脂肪，这种瘦往往是全身性的，所以对于本身体重较重，脸颊较大的人来说，通过适度的运动，也可以让整个脸颊变小，但是需要注意的是运动瘦脸见效较慢，需要坚持。

2、科学的洗脸，建议想要瘦脸的朋友，每天早上先用热水敷一下脸，这样可以有效的促进脸部血液循环，然后在用冷水冲洗脸部三十秒，可以有效的祛除脸部浮肿，使面部肌肤更加的紧致。

3、按摩瘦脸，每日用手指推拉颈部和下巴也可以是脸颊更加的紧致，时间久了也能使脸更加的瘦小。

4、手术瘦脸，近些年来，整形美容手术如火如荼，所以想要瘦脸的朋友也可以考虑一下手术的方式，但是一定要认准国家正规整形美容医院，这样才能保障手术效果。

有什么方法可以瘦脸

延伸阅读

修容棒怎么用瘦脸

1、修容棒在使用的时候涂在需要的部位，然后进行手指晕染开来，手指是有温度的，千万不要用刷子，之后用手指轻轻的拍打做了脸部提亮，然后再加强定妆就能够看起来脸瘦了。

2、将提亮的产品涂在眼睛下面，法令纹，下巴，额头还有需要的部位进行手指点开晕开，将修容棒涂抹在两侧颧骨的上方和下颌角的地方，按照这个标准再去画，这个是适合很多人的侧脸，修容画完之后你可以去看到你的脸已经瘦了一小部分。

3、注意侧脸的修容部分，一定要从正面去进行修容，不然看来没有什么效果，用手指晕染做到过度自然再次用深色修容棒画在鼻梁的两侧，鼻影也用手指进行晕染，因为手指是有温度，可以将膏体很自然的晕开，再用提亮画在鼻梁中央和人中的地方。

4、最后还是要用手指轻轻的拍打开，因为面部提亮只做了脸部中央的部位，其他的部位根本就没有动，再用修容粉或者是修容棒加强鼻翼侧边的地方加强阴影，因为是干粉的原因，也有一定的定妆效果，在脸的侧面扫上阴影粉，加强过度刚刚的修容膏的效果。最后整个脸就已经画好了，可以看得出来已经瘦了一大部分，然后该修容的地方已有着一定的立体感。

在家瘦脸教程

1、吸管瘦脸方法：准备：备20张纸片，一支吸管。做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。

2、滚一滚轻松瘦脸：准备：脸部按摩滚珠，一有时间就可以滚一滚。做法：通过在自己的面部进行滚珠按摩的确是能够达到瘦脸的效果，因为在滚动的时候可以促进面部血液循环，对于面部平常很难运动到的部位都能够放松下来。不过滚珠在滚动的时候顺序是混乱的，要想面部肌肉变得紧致起来，希望大家能够遵循从上往下的顺序，并且适当地让面部肌肤往上提拉。

3、舌头伸展操法：准备：这个方法主要是去除双下巴。做法：慢慢地仰望着天花板，将自己的舌头伸出来，就保持这个动作5秒钟，然后再将舌头慢慢收回去，最后把自己的嘴巴紧闭起来，慢慢地低下头，回到正常的平视状态。早晚能够坚持做3次，不会太长时间就会看到自己的下巴变尖了。

如何瘦脸颊两侧的肉

1、要想瘦两边脸，经常拍打我们的脸部来达到瘦脸的效果。平时我们遇到人的时候，经常会展露出一个比较和善的微笑，其实微笑也能瘦脸的。因为微笑的时候，我们的嘴巴会拉扯脸部的肌肉，这样子的话脸部肌肉得到了锻炼，我们的脸就会瘦下来。可以用手沾一点水，然后拍打一下自己的脸，也能达到瘦脸的效果。

2、可以买一些瘦脸的精油，在每天睡觉之前，把瘦脸精油涂在自己的手上，然后再用自己按摩在我们的脸部。这样子按摩15分钟左右我们的脸就会瘦下来。不过这种方法要每天晚上坚持使用，不能半途而废，半途而废是没有效果的。