时间：2023-08-27 09:38:01 浏览：39
1、辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的。此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。
2、辟谷减肥方法其实就是断食减肥法，辟谷减肥方法还是要注意的，一定不能盲目的。
吼叫减肥法是真的吗
1、假的。人体声带发声消耗的能量很小，不足以燃烧多余脂肪，而且如果长时间大声吼叫可能会对声带造成破坏，就会有喉咙痛的症状，声音会变得沙哑。
2、就算这能减肥，也是会伤害身体的，减肥是为了健康，何必为了健康而伤害健康呢，所以吼叫是不能减肥的。
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