脸大瘦脸小技巧

1、两部提拉按摩

可以多对脸部进行提拉式的按摩，首先从下巴开始绕到耳部下方，接下来从嘴角慢慢推拉一直往耳朵处进行按摩，再从鼻子两侧往太阳穴等出按摩，把握住“由内而外、从下往上”的原则，只要长期坚持相信是可以起到一定的效果的。

2、点按穴位

经常按压喉咙下方以及嘴唇下边的两个穴位，可以让脸部变小变得更加有轮廓感，当然这个需要去到正规的美容院学习，方可知道具体的穴位处，切勿乱按影响效果。

3、滚珠按摩

滚珠按摩是现在很多女生都在用的一种美容工具，就是用一个小滚珠工具不断在脸上从下往上做滚珠运动，可以让面部皮肤往上提拉，同时也可以促进脸部血液循环加快，对于预防皱纹、保持肌肤弹性都是非常有效果的。

4、背向锻炼法

我们先平躺在垫子上以后，然后用胳膊反向支撑着身体，让身体抬离地面，然后将脖子尽可能地向后伸展，接下来再慢慢收回下巴，每天重复做这种背向锻炼，可以让脸部变得小且漂亮。

脸大瘦脸小技巧

延伸阅读

怎样瘦脸方法

1、涂按摩油：用指尖蘸按摩油在脸上画圈，然后涂满整个脸部。

2、按压眉骨：用双手的指腹轻轻按压眉骨处，重复此动作。

3、按压眼周：将中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按压。

4、按摩太阳穴：用指腹以向后画圈的方式，轻轻按摩太阳穴。

5、按摩下眼眶：将大拇指放在颧骨靠近鼻子处，向耳朵方向轻推。

6、按摩颧骨下方：双手握拳，用手指的第2个指关节轻按脸颊下方。

7、轻拍上脸颊：用掌心轻轻拍打上半部的脸颊。

8、按摩嘴唇：将指腹放在上嘴唇，轻轻由外向内推并重复数次。

9、轻拍全脸：轻拍颈部，然后以画圈的方式轻拍全脸。

男性瘦脸技巧大全

1、按摩瘦脸

男士瘦脸除了调整一下饮食之外，瘦脸按摩同样有着瘦脸的功效。虽然男士瘦脸的产品不多，但是在对脸部进行按摩前，最好子啊脸上涂上按摩霜。早晚对脸部进行3到5分钟的按摩。无论是水肿脸还是脂肪脸，都有不错的效果。

按摩瘦脸可以按摩脸上的穴位。第一个穴位在喉结外侧3厘米的地方;第二个穴位在嘴唇下凹处。这两个穴位可以紧致脸部肌肤，促进血液循环。

刮痧也是按摩瘦脸的一种。用刮痧工具在脸上的轮廓顺着一个方向刮拭，刮痧可以促进脸部血液循环，使脸部线条更加优美。

2、调整饮食

在饮食上，男士想瘦脸，可以试试豆浆瘦脸法。豆浆适合各个年龄层，除了适合女性外，男士同样可以多喝豆浆。豆浆含有植物蛋白、磷脂、维生素b1、维生素b2、钙、铁等矿物质。豆浆有植物牛奶的美誉，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。夏季喝豆浆起到生津止渴、预防中暑。

3、瘦脸操

坐在地上，双腿并拢伸直，双手肘部弯曲放在身体两侧，支撑上身，脖颈往后伸展，伸展到最大限度时保持这个姿势10秒，然后收回脖颈，放松5秒，然后重复练习20次。

4、冷热交替洗脸

单独洗脸的时候，可以先用很热的水彻底清洗脸部，然后用冷水，冷热交替，使皮肤获得强烈的刺激，促进血液循环，这样洗出来的皮肤最有弹性。弹性好的脸部通常没多少赘肉，因此不仅能快速瘦脸，而且让脸部皮肤更加紧致！

5、diy大蒜瘦脸面膜

其实大蒜面膜具有瘦脸及治痘及去角质的功能。具体方法是，把大蒜剥皮后放入微波中小火转二分钟去味，放入果汁机里加水搅拌，将面膜布泡在大蒜水中，然后拿一个小碗放入一些绿豆粉，加入大蒜水，调匀，敷在面膜上。

瘦脸针效果明显吗

第一：首先来说，其实瘦脸针效果是慢慢出现的，一般一周左右便可看到明显的改变，最佳效果在注射后的1个月到3个月即可显现。瘦脸针也不像传统瘦脸手术，无需开刀、吃*，只用细小的针将适量的生物制剂注入咀嚼肌。

第二：瘦脸针瘦脸的治疗周期很短，其过程是使用一种极细的针头，将极少量的botox格外精确地注入脸部的数个部位。打botox不须使用任何的冷静剂或局部麻醉剂，且治疗后可立即连续进行正常的活动。

第三：最后，瘦脸针的效果是非常不错的，瘦脸针具有不开刀、不手术、随做随走，无须恢复期，瘦脸后效果自然美观等优点，注射时间短、见效快，每次注射otox仅需十分钟，一周后即可明显见效，是一种非常好的瘦脸方法。