时间：2024-07-18 16:36:02 浏览：51
新研究中，60名参试者每天服用1颗全石榴(包括外皮、经络和籽)提取物胶囊，研究持续1个月。研究人员还检测了这些参试者体内多种化学物质活动情况，并与一些服用安慰剂的参试者进行比较研究。
尿样检测结果发现，与“安慰剂组”参试者相比，“石榴胶囊组”参试者体内的8-oxo-dg(一种与细胞损伤有关的标志物)水平明显下降。细胞损伤会导致大脑、肌肉、肝脏和肾功能损伤，并会加速皮肤老化。
研究人员表示，这种物质水平的下降会缓解细胞中dna的“生锈”(rusting，即，氧化进程)。石榴中的有效成分在果汁中很少，主要存在于外皮、经络和石榴籽中，可经过提取制成*片或饮料。新研究负责人塞格奥·斯特里滕伯格博士表示，氧化衰老犹如“生锈”，是人体dna遭到破坏的过程。遏制这种氧化过程，是抗衰老的一项重大突破。
吃石榴的特别多，石榴中富含维生素a、c和e、铁及多种抗氧化剂，这些物质有助于中和体内有害氧分子自由基。去年，英国爱丁堡玛格丽特女王大学科学家发现，石榴汁有助于战胜办公室压力。因此，常吃石榴或喝石榴汁，身体更健康。
缓解女性痛经吃什么*膳最好
马齿苋红枣粥原料：优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山楂条10克，白糖10克。
做法：将前4味*加水，大火煮沸后，改用文火煨煮30分钟，弃*留汁，加入粳米及红枣，煮至粥稠即成。
马齿苋的*用价值对子宫和血管平滑肌的作用，对子宫有收缩作用;对血管亦有收缩作用,此种收缩作用兼有中枢及末梢性。可以舒缓血郁结块导致的痛经现象。
六味地黄丸女性吃了有什么好处
六味地黄丸是一种调理肾虚的中成*，这样的*不但男性肾虚可以吃，女性吃了也是有好处的，我有的时候也会吃六味地黄丸的。
经验步骤：好处一、有些女性雌性激素下降，会出现脸上长斑的情况，特别是年轻女性，精神压力大，生活方式不好，需要由内而外地调养。可以内服浓缩六味地黄丸。
好处二、六味地黄丸通过滋养肝肾，调节体内脏腑功能，使肾精充足，肝血旺盛，气血上荣于头面，体内内分泌代谢正常，对女性皮肤和身体都起到调理的作用。
好处三、浓缩六味地黄丸适合于慢性病的长期调理，对于肾虚的女性服用效果也是特别好，不过需要一个长期调理的过程。
注意事项：六味地黄丸主要适合于肝肾虚亏者的女性服用，一定要对症治疗。
女性养肝吃哪些食物好
1、木瓜，很多人都知道木瓜具有丰胸的效果，却并不知道它也是养肝的一种良品。这是因为木瓜中含有大量的维c和多种氨基酸，而这些物质都具有增强肝细胞活性的作用，所以多吃一些木瓜是可以达到养肝的目的的。此外，木瓜还可以提高肝脏的抗病能力。
2、木耳，相信大家对木耳都不陌生，这是很常见的一种菌类蔬菜。多吃木耳是可以起到养肝的作用的，而食用木耳的方式也有很多，如焯熟之后蘸芥末汁食用，切成丝拌凉菜食用和与鸡蛋等搭配炒熟后食用等。不管选择哪种方式食用木耳，都需要注意对食盐的把控，以防破坏了木耳的营养结构。
3、柑橘，柑橘内维生素的含量是极其丰富的，而维生素又是维持肝细胞活性的主要元素，所以多吃柑橘是可以达到养肝的目的的。但是人们在空腹之时，千万不要去吃柑橘，以防刺激到自己的肠胃，从而引发不良的症状出现。
4、柠檬，柠檬不但富含维生素c，还是一种天然的草本植物，它的功能除了养肝之外，还有防毒解毒的作用，所以适当的吃些柠檬对人体是大有益处的。但是，由于柠檬的味道极酸，所以很少有人能够直接食用，因此想要通过吃柠檬来养肝的人就需要寻找适合自己的食用方法了，如泡柠檬水、榨柠檬汁添加蜂蜜来饮用等。
5、海藻类，像海带、紫菜等海藻类食物是能够起到护肝的作用的，因为食用这类食物是可以帮助肝脏进行排毒的，也可以防止人体吸收过多的镉等有毒的金属元素。在食用海藻类食物之前，一定要先将其清洗干净，毕竟这类食物的表面是附着着海内的一些生物的。
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