时间：2024-07-20 20:54:02 浏览：26
1、将买来的牛油果放在案板上面，用刀子纵向切牛油果，当到碰到核的时候停止向下切。
2、之后用刀子顺着牛油果转一圈，然后将它的四周切开。
3、用刀子将牛油果上面的果核去掉。
4、去掉之后，用刀子将其去皮，然后切成小丁放入碗中。
5、将其他水果也切成小丁和牛油果丁放在一起，挤上沙拉酱将其搅拌均匀即可食用。
吃牛油果会长胖吗
1、不会胖。牛油果虽然营养丰富，但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质，属于高能量食物，减肥时期的人群不适合多吃，以免能量摄入过多，引起肥胖。
2、牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
牛油果热狗怎么做好吃
1、热狗包1个，牛油果半个，香蕉半根，花生酱及巧克力淋酱适量。
2、热狗包加热一下，然后纵向划一刀切开，注意不要切断。
3、两面抹花生酱，颗粒顺滑的都可以，然后码切好的牛油果，香蕉也是特别棒的搭配，建议放进去半根，同样切片码进去就好。
4、最后放盘子上淋巧克力酱就好啦。
熟透牛油果黑心能吃吗
熟透牛油果黑心是不能吃的，里面含有细菌繁殖，会使人出现头晕，头痛等症状。
果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，对身体很有好处。
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