时间：2024-07-28 19:54:01 浏览：26
1、柚子果肉性凉，天然温和。柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔溃疡，它比较温和，是不错的清火水果。
2、西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，*物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
3、荸荠味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
大姨妈时间吃什么水果好
经期女人最好吃温性水果，比如桃子、猕猴桃、火龙果、橙子、苹果等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出的水果，以免着凉引起痛经。
月经期最好注意不要吃辛辣刺激的食物，最好饮食清淡易消化，不要过度劳累，同时建议多吃瘦肉、猪肝等食物，可以补血，预防贫血等，最好注意经期卫生，最好勤换内衣，勤换卫生巾等，以免引起妇科炎症，经期如果出现痛经，最好服用止痛*物，同时建议多喝红糖水等，可以缓解痛经症状，建议适当活动，不要洗凉水澡等。
猫吃什么水果好
一般说来猫根本不喜欢所有水果，但猫有时会吃一些青草，原因是因为猫舔身体时会带入一些毛进到胃肠，吃青草以后会将毛发用呕吐或者排便的方式带出体外。
猫咪不能吃的食物：
葡萄以及葡萄乾；樱桃、桃子、杏子：会导致呕、吐呼吸困难、换气过度、震动昏迷；柿子:：种子可造成肠道阻塞以及肠炎；酪梨：酪梨的树叶、果实、种子、树皮含有一种甘油酸，猫无法代谢这种成份，可能会造成呕吐、腹泻、呼吸困难；杨桃：钾含量高，会造成急性贤衰竭；柑橘植物，如柠檬、桔子、葡萄柚、橘子、柚子；草莓：因农*和甜份过高，尽可能
吃什么水果有利于睡眠
1、香蕉被外国人称之为能结束人烦恼的快乐水果，可见其受欢迎程度。香蕉中含有丰富的钾元素和镁元素，能够消除肌肉疲劳，防止血压上升。晚上吃香蕉会让你的心情更加舒畅，入睡也更加容易。
2、葡萄是抗氧化专家，葡萄中所富含的褪黑素就是帮助睡眠的有利物质。晚上是褪黑素分泌最多的时间段，褪黑素可以调节睡眠，缓解神经衰弱的状况。如果晚上没有葡萄喝一些葡萄酒也会让你睡得更加香甜
3、猕猴桃除了是维生素c含量非常高之外，它还具有帮助睡眠的作用。国外有专家试验表明，每天吃两个猕猴桃可以让你的睡眠质量提高40%。这是因为猕猴桃中所富含的多种维生素和微量元素能帮助神经传导物质的合成和传递。
4、苹果是老少咸宜的健康水果，每天吃一个苹果，医生都要回家的民间谚语也广为流传。苹果的营养物质非常全面，蛋白质、维生素、果胶、微量元素等都在苹果之内。苹果本身的芳香气味也能帮助人的睡眠。
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