时间:2024-07-31 19:24:01 浏览:33
1、【芥菜咸蛋汤】【准备食材】:芥菜,咸蛋,鸡汤。
【烹饪过程】:芥菜洗净,去掉叶子,留下芥菜梗和菜心,然后切成小段。砂锅里的新鲜热土鸡汤,先倒入切好的芥菜,盖上锅盖,大火煮1分钟。取2个咸鸭蛋,分开蛋黄和蛋清。锅里下2个蛋黄和1个蛋清。大火煮3分钟后,即可装碗享用。咸蛋本来就很咸,所以煮汤,只需加一个蛋清就可以了。
2、【枸杞叶猪肉汤】【准备食材】梅头肉,枸杞叶,生粉,盐,花生油。
【烹饪过程】从菜市场买回来的新鲜梅花肉,洗净切篇,加入一勺生粉,小半勺盐,办勺花生油,搅拌腌制30分钟。摘下枸杞叶用清水淘洗几遍备用。砂锅里的水烧开,然后把腌制好的猪肉放入锅里盖上锅盖大煮10分钟,煮汤建议大家用砂锅来,器具铝类的锅煮出来的味道远远不如砂锅。猪肉煮熟后,锅里倒入枸杞叶,再加小勺盐提味,就可以装盆端上桌子开动筷子了。
3、【椰子鸡汤】【准备食材】:土鸡,椰子,椰子水,红枣,枸杞,食盐,料酒。
【烹饪过程】:土鸡斩成小块,放入冷水中,加入几滴料酒,开小火慢慢将鸡肉中的血水和腥臊味逼出来。焯好水的鸡肉捞起再冲洗一遍去掉表面的浮沫。红枣枸杞洗净,红枣需去籽避免燥热,椰子的一半切成长条状放入盘子中备用。另外一半的椰子切成小块放入搅拌机中,加入清水,椰子和水的比例1:1,搅拌成椰子汁,然后再过滤掉椰子渣。取一个砂锅,加入1盆水,等到水煮开,就倒入鸡肉,椰子条和一碗椰子水。开中火煮40分钟。接着倒入红枣和椰子汁。再盖上锅盖,改小火煮10分钟。加入椰子汁这一步可以使这个鸡汤浓白醇香可口。最后再倒入枸杞煮1分钟后,加入小半勺食盐提味,出锅前撇去表面多余的鸡油即可。
海带汤只喝汤是发物吗
海带汤只喝汤不是发物,但是海带是发物。海带可是生活中我们常常会吃的一种蔬菜,这两种鲜海带和干海带,新鲜海带和晒干过后的味道不一样,新鲜的海带,比起干海带的腥味要更浓一些。
发物是一个汉语词汇,拼音是fāwù。是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
广府为什么喜欢喝汤
广府就是现在的广州,广东人喜欢喝汤,主要是因为广州的气候是太过于湿热,所以用喝汤能够祛除体内的湿热,防止疾病的产生。
广州地处中国南部、濒临南海、珠江三角洲北缘,是中国南部战区司令部驻地,国家综合性门户城市,首批沿海开放城市,是中国通往世界的南大门,粤港澳大湾区、泛珠江三角洲经济区的中心城市以及一带一路的枢纽城市。
薏米红豆粥怎么褒是喝汤还是吃豆
薏米是稀有的美肤佳品,别名薏仁米,是薏苡这种植物的果仁。关西地区也叫糜子米。富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酷氨酸等氨基酸类成分,和脂肪油、糖类。古人把薏米看做自然之珍品,用来祭祀,现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品。被誉为生命健康之友。薏米多产于山区,福建武夷山就有着悠久的栽培历史。*理*效是微寒、有健脾、祛湿、利尿的功效。红豆又名小豆、赤豆、米赤豆等。因皮层红色而得名。赤豆的营养价值很高。与高丽参有相同的*效。含蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维和尼克酸等成分。*理*效为活血润肤。熬粥,就放粳米,薏米仁需要洗好后,浸泡1小时。可以和赤豆、粳米一同浸泡。然后防御火上,武火烧开,文火慢炖。40分钟豆烂了,米熟了。极富营养。所有的米、豆、粥汁全部吃了。
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