时间：2023-08-03 16:32:09 浏览：55
好处：据东京大学农学部研究，深海鱼的蛋白质含量与一般海产鱼类相同，但脂质一般较少，因此深海鱼是一种低脂肪高蛋白的食品。其蛋白质的必需氨基酸组成与鲣鱼、鲐鱼、沙丁鱼等大致相同，均是完全蛋白质，可以促进小孩子的生长，有利于吸收。
一、制作食材：去骨去皮鱼块、西兰花、小米椒、鸡蛋、面粉、食用油、葱、黄豆酱、油、盐、白砂糖、鸡精。
二、制作步骤：
1、准备所需食材，鱼块解冻切成半支指头长的块。
2、将蛋清从鸡蛋中分离并打发，蛋清打发程度越好外衣定型越好，加入适量面粉混合均匀即可。
3、鱼块裹上面糊煎制金黄色，复炸一次带金黄加深。
4、西兰花放入微沸水中抄煮一分钟后过放入凉开水冷却摆盘。
5、锅中放底油爆香小米椒、葱，加入1到2汤匙酱油和少许盐，加入半碗水至开加入鸡精，点水淀粉勾芡，关火。放入与鱼块翻炒均匀即可。
怎么培养小孩子的篮球兴趣
方法如下：
1、多看篮球比赛。篮球比赛一般都非常扣人心弦，多看看篮球比赛，比如一些重大的赛事，能激发对篮球的兴趣，慢慢的就会想去尝试打篮球。
2、从小接触篮球。当小孩子3岁左右，家长可以给他买个小型的篮球架，让他尝试着打打篮球，找找打篮球的感觉，这样孩子会慢慢的喜欢篮球。
3、家长多带孩子打篮球。平常放假的时候，家长可以多带着孩子去宽阔的场地打篮球，让孩子肆无忌惮的奔跑，享受篮球带来的快乐，这样孩子就会慢慢喜欢篮球。
妈妈做给孩子吃的饭菜推荐
1、宝宝吃的食物必须营养丰富，所吃的食物中最好每天都能涉及肉、蛋、奶、谷类、蔬菜，所以妈妈在给孩子安排菜谱时要进行精心的设计，尽可能让宝宝吃得开心又营养丰富。下面给宝妈们推荐几款宝宝爱吃的肉菜做法，希望宝宝们都能够健康成长哦！
2、肉饼蒸蛋，准备材料：肥瘦比例为3:7的一小块猪肉、三只鲜虾、两只鲜香菇、两颗鸡蛋，适量的盐、生粉、油和清水。
3、做法：把准备好的猪肉先剁成肉泥，把虾清洗干净后锅壳去虾线切成小粒，香菇清洗干净后挤干水分同样切成小颗粒。
4、把肉、虾丁、香菇粒放在容器中加入盐、生粉、油，然后逐次添加清水，每次添加时都要用筷子搅拌上劲。
5、最后把食材倒进碗里，在中间按出一个可以盛放鸡蛋的浅窝，把鸡蛋打入后放锅里蒸十分钟即熟。
6、蘑菇炒肉片，准备材料：适量的蘑菇，一百克肉片，植物油、葱、盐生粉、料酒适量。
7、做法：先把肉片使用清水冲洗干净，再加入盐和料酒以及适量淀粉将肉片进行腌制，约十分钟之后即可。
8、起锅加油，热后加入姜丝爆出香味再加入肉片进行煸炒，肉片发白后滴入料酒继续煸炒。随后把切好的蘑菇片放入锅中加入适量食盐一同翻炒，盖上锅盖焖两分钟左右撒入葱花出锅。
教孩子洗衣服步骤
1、整理衣物。手洗衣服可能不必分类衣物但洗前还是要整理一下，把全白和有色和深色衣物分开，精致的衣物或有特别脏的地方要分开洗。
2、准备好水。不同色的衣物需要不同温度，白色及淡色衣物需要热水，有色及深色的需要较凉的水，每次装水时可以调整不同温度。
3、加入清洁剂。倒入1或2匙(依照不同尺寸的盆子) 在温水中，手洗衣服用液体清洁剂最有效，因为它能快速溶解，用手混合清洁剂有助散开及发泡。
4、浸湿衣物。将脏衣物放入热水中。在冲掉前浸泡10-15分钟。
5、开始洗衣服。可用手及手臂混合衣物或用棍子搅拌，这两个方法都是借由转动衣物来让脏东西掉落。
（1）虽然不容易成功，若有老式洗衣板，可以用它来洗脏衣服。
（2）有些长的像马桶吸盘的洗衣工具可用，也可清除衣服上的脏东西。
6、清洗最脏的地区。有些衣物需要小心处理。譬如说袜子、内衣裤及脏的工作服需要额外清洗。这些衣服要用手沾些清洁剂搓揉。
7、冲洗第一次。把水中的肥皂及脏东西倒掉并将衣物倒入第二盆清水中。将衣服上的脏水尽可能冲洗掉。若衣物中还有很多清洁剂，再放入清水中冲一次。
8、除去多余的水。衣服若很湿是很难干的所以试着在晾干前除去多余的水，轻轻将水挤出不要用扭或拧的，这样才不会伤害衣物或使衣物变形；若不想用此方法除去多余的水，可以用干的毛巾包住衣物。
9、晾干衣物。将衣物翻过来避免被太阳晒坏(除了白色衣物)，然后挂在衣架上并用夹子固定住，依照外面的温度及湿度不同，要花1-2天才会完全干。
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