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酸奶对儿童的好处

时间:2023-08-03 16:54:12 浏览:59

酸奶对儿童的好处:

1、酸奶含有多种营养素,促进消化。儿童生长发育快,需要营养多,但胃容量又小。

2、酸奶中含充足的乳酸菌,并且酸度适宜,常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。

3、发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。

4、酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用,可促进消化道的蠕动。

5、酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与儿童后脑的迅速成长有密切关系。

酸奶对儿童的好处

延伸阅读

儿童电动车电瓶可以换吗

1、儿童电动车电瓶可以换。但是更换新一定要和电池商家问清楚,因为这类车子电机的工作电流可大可小,电池的输出电流也不相同,电池的输出电流比你的车的工作电流大才行。

2、儿童电动车,主要指的是儿童可驾驶可坐的一类由电机驱动的玩具车。市场上儿童电动车主要有以下几类:电动汽车,电动摩托车,电动工程车,毛绒玩具电动车等。

儿童防晒和成人防晒有什么区别

儿童防晒产品没有刺激性,成人使用防晒霜时皮肤吸收才能达到防晒效果,而儿童防晒霜涂抹时就能够形成一层保护膜。儿童防晒霜和成人防晒霜的区别在于成分,而且儿童防晒霜成分简单,没有刺激成分对宝宝皮肤很好。

儿童防晒和成人防晒霜的防晒指数没有区别,成人和儿童防晒产品spf值一样,标示方式也相同,spf值就是抵抗紫外线uva的效率,儿童防晒霜在成人防晒霜具有同等的防晒效果。

儿童防晒霜属于物理性防晒霜,利用反射太阳光的原理,这种防晒霜不需要被皮肤所吸收,没有任何刺激性,适合敏感性皮肤使用,儿童使用起来也更安全,而成人防晒霜则恰恰相反,不仅有刺激性而且还容易在使用不当时产生过敏现象。

成人防晒霜属于化学性防晒霜,这种防晒霜需要被皮肤吸收才能达到防晒效果,在涂抹20分钟后才能发挥作用,一般要几种化学物质共同作用才能吸收掉伤害皮肤的紫外线,儿童防晒霜的安全性是众所周知的,儿童是千万不能用成人防晒霜,因为小孩子的皮肤细致柔滑,皮质层薄黑色素含量少,相对于成人来说紫外线抵抗力很弱,所以不能满足儿童皮肤要求。

适合儿童吃的粉条

1、包菜粉丝

用料:水、粉丝、包菜、葱、姜、盐、生抽、鸡精、花生油

(1)包菜切细洗净,控干水分备用,粉丝剪断,用凉水泡软。

(2)葱洗净切葱花,姜去皮洗净切丝备用。

(3)热锅热油,放入葱姜炒香,放入包菜翻炒,包菜炒蔫,放入粉丝,加清水、生抽翻炒。

(4)翻炒片刻,放入盐和鸡精,翻炒均匀出锅。

2、酸菜粉丝

用料:粉丝、葱、干辣椒、酸菜、花椒粒、盐、生抽

做法

(1)粉丝凉水中浸泡30分钟,泡软取出,酸菜切丝,干辣椒切段,葱切圈。

(2)切好的酸菜放凉水中浸泡一会。

(3)锅中倒入油,油热爆香葱,干辣椒和花椒粒。

(4)酸菜捏干水分放入锅中快速翻炒几下,把酸菜拨到一边,放入粉丝,在粉丝上面放盐和生抽用筷子快速翻炒。

(5)把酸菜和粉丝一起搅拌均匀盛出。

3、菠菜粉丝

用料:菠菜、粉丝、蒜、红椒、盐、鸡粉、白糖、香油、米醋

做法

(1)菠菜洗净去根切长段,粉丝用水发好,放入盘中备用,蒜切末,红椒切细丝。

(2)锅中放清水,大火烧开,放入水发好的粉丝和菠菜焯下,倒入漏勺,用清水过滤控水备用。

(3)取一碗,把菠菜和粉丝放入。

(4)加盐、鸡粉、白糖、香油、米醋、蒜末、红椒丝。拌匀装盘即可。

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