小儿如何提高免疫力

1、补充各种维生素，各种维生素，尤其是维生素c，对提高和维持宝宝的免疫力有一定作用。体质较弱又娇小的宝宝要适当补充多种维生素，均衡膳食，提高免疫力。因此，妈咪们可以在早上给宝宝来一杯鲜榨橙汁，饭前喂宝宝吃一点猕猴桃或者草莓，对补充维c大有裨益。午餐给宝宝来一点动物的肝脏、蛋黄，给宝宝补充足够的维生素a;偶尔给宝宝吃点鱼肝油，带宝宝晒晒太阳补充维生素d，每天都给宝宝吃一些不同的水果和蔬菜，来补充多种维生素，另外，可以多给宝宝吃一些五谷杂粮，这些食物对于提高宝宝的免疫力非常有帮助。

2、充足睡眠是保障，除了在饮食上多注重维生素的补充来提高宝宝的免疫力之外，提高宝宝的睡眠质量更是不能忽视的提高宝宝免疫力的方法。充足的睡眠是好身体的基础，宝宝睡眠不足会影响到体内生长激素的分泌。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡，然而，这样长时间下去，会让宝宝的免疫力非常脆弱。夜晚11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，进而很容易令各种细菌和病毒入侵体内，所以说，还是让宝宝早睡早起比较好，这有助于提高宝宝的免疫力。

3、坚持运动锻炼，即便宝宝的体质再好，可长时间不运动锻炼，身体的抵抗力和免疫力都会有所降低，而每天坚持运动，可以有效激活宝宝的免疫细胞，从而提高宝宝的免疫力，让宝宝体质更好。因此，想要让宝宝有个好的体格，就带宝宝经常运动运动吧，跑步、散步、打球这些都是锻炼宝宝免疫力增强的好选择哦。

小儿如何提高免疫力

延伸阅读

非常时期如何提高免疫力

1、均衡营养比*膳补品靠谱，提到增强免疫力，大家的脑海中马上会闪现出很多能增强免疫功能的瓶瓶罐罐。

2、维生素确实与身体健康、免疫密切相关，但现代人生活条件好，很少出现缺乏维生素的情况，没有刻意补充的必要。

3、益生菌是大家喜闻乐见的营养品，虽然有营养专家认为，没有出现腹泻等消化问题时无需补充，但平时吃些也无妨。

4、牛初乳含有分泌性免疫球蛋白，但通过胃肠道吸收时，它的功效约等于普通蛋白质，免疫功效基本没有。

5、蛋白质是七大食物营养素之一，但过多摄入蛋白质会增加肾脏负担。

6、首先献上四字箴言：多喝点水。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，增强免疫。虽然管不了新型冠状病毒，但对普通感冒病毒的繁殖有一定抑制作用。专家建议的每日饮水量，按每公斤体重饮40毫升水计算。

7、居家隔离，增强免疫力最有效的运动是好好睡觉。芝加哥大学研究发现，每晚只睡4个小时的人比每晚睡7.5-8.5小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。

手指被狗咬了打了狂犬疫苗还能打免疫球蛋白吗

1、被狗咬后如果伤口不严重只需要注射狂犬疫苗！如果伤口严重并多出咬伤就需要注射免疫球蛋白因为起效快维持时间长！

2、首先，伤口冲洗要彻底。先用3%—5%肥皂水或清水充分的冲洗，若伤口较深，则须将注射器伸入伤口内进行灌注清洗，应尽可能去除所有的狗的唾液。时间应在半小时为宜。其次，上*正确。有些患者觉得伤口不大，随意涂些红*水、紫*水就可以了，这是不对的。正确方法是冲洗后用酒精、碘酒擦洗伤口。

免疫系统可以抵抗什么

作为人体健康的护卫部队，免疫系统主要由两大部分组成：先天免疫和后天免疫。

1、先天免疫

先天免疫是在人一出生时就具备的。第一梯队是皮肤、黏膜，它们阻止细菌、病毒等在皮层驻扎繁殖，禁止其进入上皮层；另外，黏膜的分泌物，如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等，还有杀菌作用。第二梯队是体液中的杀菌物质和吞噬细胞，如中性粒细胞、巨噬细胞等，对多种病原体都有防御作用。在人们毫无知觉的时候，这两个梯队就防止了病原体对机体的侵袭。

2、后天免疫

后天免疫是人体在出生以后，通过不断接触新鲜事物，逐渐建立起来的，其只针对某一特定的病原体或异物起作用。