时间：2023-05-17 11:20:10 浏览：61
柠檬加冰糖泡水喝好处有：美白、疏通清理肠道等。
1、柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病。柠檬中含有大量维生素c，而维生素c极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素c的含量肯定要低一些。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石；
2、增强免疫力：柠檬含有丰富的维生素c具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效；
3、防治心血管疾病：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；
4、美容美白：鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。
柠檬可以与绿茶一起泡着喝吗
柠檬可以与绿茶一起泡着喝的，而且能够很好的补充身体的维生素，给身体带来一定的营养。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。
柠檬和山楂一起喝会有什么效果
山楂和柠檬两者搭配一起泡水喝，在*性上没有冲突，因为山楂和柠檬都含有多种营养物质，饮用后还会对身体健康有一定的好处，还可以作为养生的饮品。饮用山楂柠檬水有降血压的功效，可以使血清胆固醇的含量减少，能够使血管的弹性和韧性得到增强，同时还有抗氧化的功效。对于女性朋友来说是理想的养颜饮品，可以促进皮肤的新陈代谢，有延缓衰老和美白肌肤的作用，同时还有开胃减肥，预防感冒的多重功效。
柠檬水泡多久可以喝
1、新鲜柠檬泡好最好在2小时内饮用，6-7个小时也可以。蜂蜜用温水调泡；鲜柠也要70度水泡制，营养成分才不会流失。
2、柠檬富含维生素c，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是坏血病的克星。
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