时间：2023-05-17 20:50:04 浏览：31
1、雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2、c、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
2、*理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。
3、枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松产贫血有重要作用。
4、对病后体虚的人具有良好的滋补作用。
5、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。
6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
一天中什么时间喝梨水最好
饭前半个小时，饭后一个小时，以及睡觉前喝梨水是最好的。
下面介绍梨水的详细信息：
第一，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士；
第二，梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风，风湿病和关节炎；
第三， 梨汁含有百分之八十以上的水分，不喜欢饮水的人，喝梨汁可达到补充水分的目的；
第四，吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉，呼吸道的刺激；
第五，梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养；
第六，梨子果肉酸甜爽口，水分含量多，是具有生津止渴的功效的，能够缓解因上火引起的口干舌燥，咽喉干痛等症状。
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