时间：2023-05-19 17:40:53 浏览：25
燕窝常温放一晚上不能喝的，燕窝富含蛋白质、唾液酸等营养成分，如放在温度较低的室温环境下，用密封容器装好的话，燕窝一般不会滋生大量的细菌导致其变质，但如果放在温度较高的地方，就十分容易出现变质的现象，可能一晚上就会发现燕窝闻着带有异味、质地软烂无法再食用。
晚上适合喝什么汤
1、莲藕排骨汤:解暑清热、低热、神疲。莲藕洗净,用刀背压碎,切成小段,放入深锅中,加入洗净之排骨,用大火煮开后,再切小火煮至莲藕松烂,调味可。
2、银耳莲子汤:清热滋补。银耳15克,用水洗净,浸炮冷水中一夜,除去杂物后放入锅中加8分水,用大火煮沸后,加入冼净除心之莲子,用小火煮至银耳熟透,加入冰糖即可。
3、鲩鱼冬瓜汤:祛风平肝,强体利水。将鲩鱼半斤剖腹洗净,去鳞和清除内脏,冬瓜连皮切成块状,起油将鱼煎香,用适量清水加姜片,鱼和冬瓜一起放入锅内,煮约2小时调味即可。
银耳晚上煮好第二天早上喝可以吗
银耳晚上煮好第二天早上不能喝，一旦过夜,营养成分就会减少，并产生有害成分。因为银耳含有较多的硝酸盐类,煮熟后如放置时间过长，硝酸盐会变成亚硝酸盐。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量比生水高。亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。
晚上喝酸奶会不会胖
晚上喝一杯酸奶是最营养的最均衡的搭配，不仅不会长胖，多少很体液有极大的好处。不过这并不是说酸奶喝多少都可以的，因为酸奶也是有一定的热量的，如果喝的太多，那么很容易造成体重增加，而且也会对肠胃造成一定的负担。一般来说，晚上喝一杯酸奶，250毫升左右最合适，最好是晚饭后半个小时到两个小时之内喝，吸收最好，也可以调节肠道菌群。
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