时间：2023-05-20 17:10:52 浏览：49
要长期喝才能有效地去除体内的湿气，每周喝两次红枣薏米红豆汤，有利于祛湿排毒。
红枣薏米红豆汤的功效:
可以清热解毒、散血消肿和健脾祛湿，对人体起到保健的作用。
红枣薏米红豆汤的做法:
1、将薏米、红豆用温水浸泡半日，将红枣去核并且浸泡十分钟;
2、将薏米、红豆和红枣一同放入煲中，往煲中加入适量的温水
3、用文火煎三个小时，撒上白糖调味;
4、等待三个小时后，关火，即可完成红枣薏米红豆汤的制作。
薏米水和普洱茶能一起喝吗
最好别喝，因为它们的作用不相同，怕和在一起喝会起相反的作用，这样对身体会引起不好作用。
补充： 薏仁（拉丁semen coicis英文名coix seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中*，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿*。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都
红豆薏米粉喝多久有效
三个月左右。红豆薏米混合粉，选取优质红豆与薏米，经过低温烘培，传统研磨后加入适量冰糖，食用便捷，美味香醇。红豆又名赤豆，富含含蛋白质、维生素b族、铁、糖类等成分，丰富的铁质能让人气色红润，是广大女性健康的好朋友。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。
炒熟的薏米泡水喝有什么好处
炒熟的薏米泡水喝的好处：
1、薏仁主要成分为蛋白质，维生素b1，b2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑，雀斑，面疱，使斑点消失并滋润肌肤。
2、而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿的作用，也被当作节食用品此外，薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。
3、薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
