咖啡喝多了会怎么样呢

时间：2023-05-21 14:20:06 浏览：49

1、加剧高血压，咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，会使情况加重，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。

2、增加心梗危险，美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45至69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究，结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

3、易引起骨质疏松症，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关，因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出，游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。

咖啡喝多了会怎么样呢

延伸阅读

泡咖啡咖和喝咖啡伴侣怎么放

咖啡和伴侣是1:2的关系，一勺咖啡加两勺伴侣水倒满离杯口1cm左右,这样不容易洒也显礼貌，水要刚开的，先冲咖啡，搅开了再加伴侣，最后放糖。方糖将含水分2～2、5%精制小粒砂糖原料，通过一转鼓式方糖压块成型机压成方块状，然后将成型的方糖，置放到金属托盘上，于干燥箱中将水分烘干至0.5%以下，冷却至室温后用纸盒包装。

喝哪种咖啡最健康

所有咖啡的组成成分都大致相同，因此无法比较喝哪种咖啡最健康，但喝咖啡的方式不同会对人的健康产生不同的影响，具体如下：

空腹喝咖啡，容易刺激肠胃，影响胃功能的吸收和消化，对心脏也会有影响，使心脏负担加重，长期空腹饮用咖啡会有损健康。喝咖啡不要过多，少量咖啡因可刺激人的脑神经，使人更加清醒，提高工作和学习的效率，也可使人心情愉悦，还可刺激肠胃加快蠕动，加快新陈代谢，但过犹不及，饮用过多会损伤健康。下午尽量不要喝咖啡，因为喝完咖啡后，咖啡在体内的作用时间会很长，尤其是老年人新陈代谢缓慢，咖啡在体内停留的时间更长，易造成失眠。吸烟饮酒时不要喝咖啡，若吸烟时喝咖啡，烟草和咖啡都会刺激血管，致使血管硬化，增加心脏负担；而喝酒时酒精具有兴奋作用，咖啡也有兴奋的作用，同饮对人的刺激过大；因此喝酒和抽烟时喝咖啡都可能对心脏造成损害，严重时会引起心悸和引起心脏病。

什么时间喝咖啡最好

1、喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。

2、最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。

3、若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。咖啡的成分是：咖啡因、丹宁酸，对身体有所影响。