时间：2023-05-22 10:30:49 浏览：53
红豆薏米水中的红豆性平，薏米性微寒，因此红豆薏米水，基本没有上火的可能。
红豆薏米水不能与大米同食。因为喝红豆薏米水目的是为了祛湿，而大米却是增加体内湿气的食物，喝红豆薏米水时，与大米一起吃，会大大降低它的除湿功效，起不到应有的作用。
红豆薏米水一天喝几次
红豆薏米水一天喝1-2次。红豆薏米茶的成分非常简单，主要食材是红豆和薏米，可以根据个人饮食习惯加入冰糖、蜂蜜等甜味食物调节味道，红豆薏米茶的味道清淡可口、营养价值也很好，还具有消水肿、除湿等养生功效，好处多多。薏米是白色的，无论是泡还是煮都是无色的，但红豆中含有大量的花青素，加热后花青素析出，就会出现茶水微红的情况，但如果红豆的数量少的话，茶水也有可能不会出现明显的变色。
红豆薏米汤可以直接泡喝不煮吗
红豆薏米汤直接泡花费的时间要比煮的时间多几倍，所以一般是煮着喝。
红豆薏米汤的做法：
用料：
主料薏米30g、红小豆30g。
做法步骤：
1、取薏米、红小豆各30g；
2、洗净泡一会；
3、将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水；
4、大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
喝红豆薏米茶会拉肚子吗
红豆薏米中含有的丰富的蛋白质和碳水化合物，主要成分是日常生活中经常食用的，但是有些人群因为自身体质或者是红豆薏米质量的问题会出现拉肚子的情况。红豆和薏米虽然不常出现过敏的情况，但是一些体质特殊，对于红豆或者薏米过敏的人群食用会出现过敏或者肠道过敏的情况，拉肚子也是肠道过敏的一种症状。
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