时间：2023-05-24 11:24:08 浏览：37
材料：
鲜牛奶200ml，炼乳10ml，红茶包1个，煮熟的红豆2汤匙，白糖适量。
做法：
1、将牛奶和炼乳倒入小锅中，中火煮到即将沸腾。
2、加入红茶包，立即关火。
3、将煮好的茶倒入茶壶中，放置2到3分钟，直到茶汤焖出颜色及香味。
4、将煮熟的红豆舀入杯中，然后倒入煮好的奶茶即可。
5、根据个人口味适量添加白糖，改善甜度。
红豆每天食用多少合适
1、红豆一天吃50g左右即可。
2、红豆性平，味甘、酸，红豆还有利水消肿、解毒排脓的功效，有些人吃多了红豆可能会引起尿量增多和腹胀，造成身体不适，红豆一般用来煲汤或是煮粥用，这样会更加引起红豆利水的作用，所以红豆一天吃50g左右即可。
红豆为什么被比喻为爱情的象征
“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。”这是唐代诗人王维根据当时社会的民族风情写就的脍炙人口的《相思》诗，它反映出历史时空的青年男女在确定终身大事时，以红豆饰品作为情物相赠情人的动人情景。从此，红豆成了纯洁爱情的象征。爱情无价，红豆无价。相思红豆的寓意，不仅包括男女之情，还包括亲情、友情、师生情、患难与共分离后的情、民族国家之情、人类相依相爱之情。
红豆薏米芡实茶的用法
1、煮前先将紅豆、薏仁米、伏苓清理干净侵泡8个从钟头以上，让原材料吸足水份。可将紅豆用豆桨机打磨抛光烧开，再用以煮羹，可省时省力提升口味。
2、把侵泡好的原材料放进压力锅，添加800ml的冷水。
3、用煮粥方式，挑选“浓厚”口味，大约半小时就好了。
4、依据自身钟爱的口感，加入老冰糖或是炼奶就可以。
红豆含有丰富的纤维素，薏米和芡实含有多种维生素、矿物质。红豆薏仁芡实茶做为一种养生保健养生茶口味很好，并且该茶具备多种多样健康养生作用。
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