时间：2023-05-26 09:16:01 浏览：46
以下几种水果可以泡在水里喝：
1、柠檬：柠檬含低卡路里，喝柠檬水同时也能起到减肥的作用，此外，喝柠檬水能增强人们的免疫系统。
2、葡萄：葡萄富含维持健康的抗氧化剂，例如类黄酮和白藜芦醇，可用冰块冰冻住葡萄，然后把它放入水里。
3、草莓：草莓是一种健康的水果，它能帮助预防心脏病、糖尿病、便秘，脱发，能提高提高记忆力以及抗癌等作用，草莓富含抗氧化剂和维生素c，它们能延缓衰老，避免皮肤褶皱。
4、树莓：树莓富含纤维素、抗氧化剂以及许多对健康有益的维生素，能帮助人们降低胆固醇，以及预防心脏病。
5、橙子：橙子富含维生素c，它可以帮助提高人们的免疫力。
火龙果和什么水果榨汁好喝
火龙果适合和苹果，猕猴桃，橙子，雪梨，胡萝卜，雪莲果，西瓜，等等，榨汁好，榨好后加点柠檬汁，增鲜提味，保护水果汁里的维生素c的含量，抗氧化，杀菌的功效。
火龙果的功效：
1、防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，它还能对抗自由基，有效抗衰老，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生；
2、排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋火龙果白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用；
3、美白减肥：火龙果富含美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
什么水果配什么水果一起炸汁好喝
1、胡萝卜苹果汁
胡萝卜苹果汁富含维生素a、c，有提神醒脑，缓解疲劳之功效。胡萝卜苹果按2比1的比例榨汁，饮用时不建议加糖或蜂蜜，原汁原味的风味比较适口；
2、哈密瓜苹果汁
哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，可以降胆固醇，有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜，搭配苹果，酸甜可口。按一杯量计，选用哈密瓜40克，苹果一个，分别榨汁，然后混合在一起搅拌均匀即可。依照各人口味不同，偏爱甜味的可以加适量蜂蜜，偏爱酸甜口感的可挤一些柠檬汁；
3、雪梨黄瓜汁
雪梨黄瓜汁，味道比较清甜，养颜润肺，且有减肥功效。雪梨和黄瓜按1比1的比例榨汁调和即可。榨汁的方式有两种，一是用搅拌机搅拌，打出来的汁会比较稠厚，第二种是将黄瓜雪梨分别榨汁，过滤后将比较清爽的果汁调兑在一起喝，这样果汁味道会更淡一些，可按自己的口味做挑选。
请问简单好喝的水果茶的做法
原料：橙、苹果、柠檬果味茶包、菠萝酱、橙酱、浓缩果汁、鲜果汁。
1、将橙和苹果个分成两半，一半榨汁、一半切粒，待用。
2、煮水锅中加入12毫升的水，文火煮；
3、加入1包柠檬果味茶包；
4、加入菠萝酱、橙酱各一匙，再加入少许浓缩果汁；
5、加入鲜果汁，熄火，倒入杯中即可。
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