水果茶怎么做放什么水果合适

做法：

1、先放一点红茶到壶里，加热水，将红茶泡开。

2、把果汁放到锅里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨等等。

3、小煮五分钟，等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。

4、把泡好的红茶放进去一起煮。

5、搅拌后。水果茶即可制成。

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。

水果茶怎么做放什么水果合适

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外形猎奇营养丰富，10种世界上最奇葩的水果

一年四季，寒来暑往，各种各样的水果给人们的日常饮食增添了美妙的滋味和色彩，而在造化神奇的大自然中，还有许多人们平时不甚了解的水果存在。那么今天的饮食文化就为你介绍，10种世界上最奇葩的水果，外形猎奇但味道和营养都令人惊艳，一起来了解吧。

当世最奇葩水果top1：释迦果

释迦果，中文学名番荔枝，又叫做聚生果，以其独特香味，被列为热带名果之一。释迦果的外形与荔枝相似，果实清甜，果肉乳白色，果内由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽）。

释迦果果皮表面呈圆形、心脏形、椭圆形或圆锥形，未熟果表为深绿色，成熟果实呈现浅绿色或绿黄色。释迦果果肉味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。果实可食率67％。单个果重一般在350—450克左右。

释迦果含丰富的维生素c，并具有降血糖的功效，释迦果在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者适当食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。此外，释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。

释迦果普通人都可以食用，虽含有各种糖类，但对血糖的影响微乎其微，糖尿病患者无须忌食。但需要注意的是，释迦果性温并含有鞣质，因此不可与乳制品或高蛋白的食品同食用，以免形成不易消化的物质，影响人体胃肠道功能。

释迦果一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常独特。也可切块做成各种冰饮，有耐心的朋友还可以用它制酒，做果脯以及果酱等。

购买释迦果后，一定要及时将包装拆开，将货散放在室内的地上，保持干燥和通风，避免阳光直射，可以正常存放两到三个月。释迦果在未软熟前绝不可放入冰箱冷藏，否则将变黑变硬，难以食用。

世界上最具营养价值的水果是哪些

1、猕猴桃，含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，尤其是维生素c、维生素a叶酸的含量较高，维生素c的含量是苹果的十倍左右，被誉为维生素c之王，水果中，猕猴桃营养最为丰富全面，猕猴桃果实中的微量元素含量最高，猕猴桃由于比香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首；

2、菠萝，营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素a、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素c含量最高，味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴的功效，在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以帮助消化，对

哪几种水果兑在一起榨汁最减肥

减肥的果汁如下:

清热果汁。

原料：柚子和橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙，冷开水适量。

制法：

1、将柚子和橘子分别去皮分成小瓣，再去除白膜及果核备用；

2、将柚子和橘子放入果汁机中。加入冷开水，柠檬汁和蜂蜜搅匀即可。

番茄蜜汁。

原料：西红柿2个，蜂蜜1大匙，冰块适量。

制法：

1、将西红柿去蒂洗净，切成小块备用；

2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜和好冰块调匀即可。

猕猴桃汁。

原料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。

制法：

1、将猕猴桃洗净去皮，切成小块备用；

2、将猕猴桃放入果汁机中，加入柠檬汁和冰块搅打均匀，即可倒入杯中。