时间：2023-06-10 07:32:03 浏览：16
1、饭前可喝菊花茶，有排毒养颜的功效，或喝点柠檬水，茶叶助于消化，排毒，但是不可常喝，空腹喝对胃有害，；
2、早上经过一昼夜新陈代谢，人体消耗大量水分，血液的浓度大，早起后可立即饮一杯淡茶水，饮淡茶水可防止损伤胃粘膜，人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足；
3、下午三点左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，补养，还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解；
4、晚上的时间是人体免疫系统最活跃的时间，对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音，切忌喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激；
5、人吃了三餐后，身体会积聚一些肥腻物在消化系统内，若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。
天天喝茶水有什么好处和坏处
好处：
1、强身健体：茶可以清血脂，含多种氨基酸，对内脏代谢有很好的帮助，还能减肥清毒。
2、品茶：品茶是学问，是一种很尚的休闲方式。
3、喝剩的茶叶用处多：倒在花盆里，植物也会长得很健壮，开花周期变得规律，花朵颜色也很鲜艳；晾干后的茶叶是很好的保健日用品（枕头、靠垫、被褥等）的芯料；制造宠物茶点。
坏处：
1、贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。
2、神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。
3、胃及十二指肠溃疡患者因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。
4、肝、肾病患者茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。
5、习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。
6、肾、尿道结石患者茶中的鞣酸，会导致结石增多。
喝酒后能喝茶能解酒吗
喝酒后不能喝茶解酒，喝酒后喝茶对身体有害，醉酒后喝浓茶，对肾脏不利，酒精对心血管有刺激，浓茶兴奋心脏，二者相和，刺激心脏，如果为了解酒，可食用柑橘，梨，苹果等水果，西瓜汁更好。
什么人不能喝溍洱茶
1、缺铁性贫血者。溍洱茶会影响缺铁性贫血者对铁的吸收，使贫血加重。
2、神经衰弱者。茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
3、动性胃溃疡者。咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
4、泌尿系结石者。茶叶中的草酸导致结石增多。
5、肝功能不良者。咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良人饮茶讲增加肝脏负担。
6、哺乳期妇女。咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血还会影响孩子的睡眠。
7、心脏病患者。饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
8、孕妇。饮茶过多，会使婴儿体弱。
9、醉酒者。酒精对心血管刺激大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用对心脏功能欠佳者十分危险。
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