时间：2023-06-10 13:48:08 浏览：43
牛奶喝多了不会长胖，牛奶容易使人感到已吃饱，在餐前喝一杯牛奶，可以有效的缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯牛奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。需要注意的是，如果睡觉前要喝牛奶，那还是应该相应减少晚餐的食量，避免摄入过多热量。很多人担心喝牛奶会长胖，因此总是选择脱脂牛奶。其实牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪，而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高，所以，认为喝牛奶会长胖是一种误解。
每天晚上喝一杯脱脂牛奶好吗
每天晚上喝一杯脱脂牛奶好。全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脱脂奶的脂肪含量大约是15％，全脱脂奶的脂肪含量低到0．5％。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达40％以上，那些害怕脂肪的消费者总觉得自己应当选择脱脂奶。 其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素a、d、e、k都藏在牛奶的脂肪里。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素a、d。 此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。
多喝牛奶有防脱发吗
蛋白质是头发的主要物质要素，研究表明在牛奶中发现的脂类和蛋白质可以为头发增加钙质，令头发更强韧，并能防止脱发。牛奶中的营养成分及维生素还可以让头发变得光泽顺滑。但普通牛奶脂肪含量在3.2%左右，而过多的脂肪摄入会加重”脂溢性脱发“带来的困扰。所以建议先对发质进行检测，然后根据检测结果对头发进行护理。
刚出生的小猫可以喝纯牛奶吗
刚出生的小猫不可以喝纯牛奶。纯牛奶中有乳糖，猫咪对乳糖不耐受，在饮用纯牛奶后可能会出现腹泻症状，小猫腹泻呕吐是很严重的事情，一不小心就会危及生命。
刚出生的小猫可以喝纯牛奶吗刚出生的小猫不可以喝纯牛奶。纯牛奶中有乳糖，猫咪对乳糖不耐受，在饮用纯牛奶后可能会出现腹泻症状，小猫腹泻呕吐是很严重的事情，一不小心就会危及生命。
建议主人最好购买宠物专用的羊奶粉给猫咪饲喂。除了纯牛奶以外，主人还不能给猫咪饮用带酒精的饮品、汽水、含糖量高的饮品、咖啡等饮品。
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