银耳莲子汤能天天喝吗

银耳莲子汤的做法：

主料：银耳、莲子、红枣。

辅料：冰糖。

步骤如下：

1、将银耳用冷水泡15分钟，待泡发后，去粗蒂，切小块备用；

2、锅中倒入清水，放入莲子大火烧10分钟；

3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟；

4、转小火煮1个小时，不时的搅拌，防止银耳粘锅，最后加入冰糖调味即可。

银耳莲子汤能天天喝吗

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红枣小米莲子粥每天喝可以吗

对身体很有好处，当然建议：饮食不能偏食，可以多变变花样，对吸引比较好；红枣小米莲子粥功率：色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催眠的血清素，即五羟色胺。小米中色氨酸含量丰富，莲子能养心益肾安神，交通心肾。将小米和莲子共煮成粥，对治疗失眠有良效。

莲子能和莲藕排骨一起煲汤喝吗

莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效，莲子除含有大量淀粉外，还含有谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。主料：莲藕500g，排骨350g，莲子80g，辅料：盐2勺，味精1勺，白胡椒粉2勺，姜1个，具体步骤如下：

1、把莲藕洗净，削皮；

2、切成片；

3、小把莲子洗净；

4、放入姜片，入排骨，去血水；

5、将撇去浮沫的排骨与莲藕和莲子混合，入锅熬煮。

莲子心泡水喝能治咳嗽吗

莲子心泡水喝可以促进肠道蠕动，增强新陈代谢，从而起到减肥的促进作用，那么莲子心泡水喝能不能治疗咳嗽呢？莲子心泡水喝可以治口臭吗？

莲子心泡水喝能治咳嗽吗

莲子心泡水喝能治咳嗽，莲子心泡水喝可以起到生津止咳的作用，有很好的止血安神的功效，对咳嗽是有一定的缓解作用的。莲子心是一种寒性的*物，可以起到强心的功效，能够起到降血压和降血脂的作用，出现咳嗽的时候需要到医院做一个针对性的检查，看一下是否是感冒引起的。平时生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，不要吃辣椒。

莲子心泡水喝能治口臭吗

莲子心泡水喝一般不能够治疗口臭，莲子心对于治疗高血脂或者是血栓等疾病一般有一定的功效，并且也可以起到保护肝肾的功效。口臭可能是因为平时不注意口腔卫生引起的，还有可能是因为消化不良的原因，可以使用清新口气的牙膏进行刷牙，并且保持良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，如果患有口腔疾病或者是消化不良等疾病，需要积极进行治疗。

莲子心泡水喝可以补肾固精吗

可以的。莲子心入肾经，中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可用于阳痿、遗精等症状。加上莲子心还含有丰富的磷，这是一种细胞核蛋白的主要组成部分，可帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用，因此用莲子心泡水喝能够固精补肾。

莲子心可以降压降脂吗

是有着一定作用的。莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，降低血压。莲子心还含有荷叶碱成分，这是一种降脂活性成分，能形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，并有效分解体内的脂肪排出体外，有很好的降脂减肥作用。