时间：2023-06-21 11:48:06 浏览：63
小米粥与牛奶搭配具有清肺养胃，促进消化，增强身体免疫力的功效。
1、小米粥简介：小米粥富含膳食纤维、维生素a、维生素b、氨基酸，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香。
2、牛奶简介：学名牛乳，为母牛乳腺中分泌的乳汁，含有丰富的蛋白质以及矿物质钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。具有补虚损、益肺胃、养血、生津润燥、解毒的功效，非常适合需要补充营养的人食用。
青团和牛奶可以一起吃吗
可以一起吃，牛奶里面富含丰富的蛋白质。而青团也是糯米制品，帮助胃部消化。牛奶浓郁香醇，富含蛋白质、维生素、脂肪及钙、磷、铁、锌等矿物质，有较高的营养价值，而青团中含有大量的碳水化合物、糖类、维生素、矿物质等，从食物所含成分上来看，两者并不冲突，可以一起食用，但要注意用量，以免吃多了引起肠胃不适。
吃菠萝不能喝什么牛奶
菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质，若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。
菠萝为凤梨科草本植物菠萝的成熟果实，除去外皮食用，味甘、微酸、性微寒，服用维生素k及磺胺类*物时不宜食用菠萝，菠萝含有丰富的维生素c，可破坏分解维生素k；菠萝为含酸性物质较多的水果，与磺胺类*物同时食用后可使磺胺类*物在泌尿系统形成结晶而损害肾脏。
梨能喝纯牛奶一起吃吗
梨能和纯牛奶一起吃的，不存在相互作用，也可以生吃，所有的营养都能充分吸收。
牛奶是一种常见的食物，牛奶中含有较多的蛋白质、脂肪酸等营养素。
平时加强营养，可以多吃蔬菜水果，多运动锻炼，增强体质。
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