时间：2023-06-22 14:04:01 浏览：45
在一般情况来说，每天应该要保证大约250毫升的牛奶，也就是一杯牛奶左右。牛奶是一种十分古老的饮料，被人们称之为白色血液，牛奶里面有十分多的蛋白质还有维生素的营养物质。
可以在牛奶里面加蜂蜜一起喝吗
牛奶加蜂蜜可以一起喝，其功效有以下几种：
1、蜂蜜加牛奶可以治疗痛经：
牛奶含钾多，而蜂蜜富含镁，研究表明，钾能缓和情绪抑制疼痛、并减少经期失血量，镁能帮助大脑中神经冲动传导，具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平；
2、可以去除体内毒素，促进骨骼生长：
牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗，反而能有效提高红血球及血红蛋白的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效。
喝巧克力牛奶对身体有什么坏处
从医学的角度来看，牛奶加巧克力是不好的，不容易消化，而且巧克力中含有可可因，是一种激素，会让人感到兴奋。而牛奶中的钙化物则是让人安定的物质。二者混合不利于身体健康。
喝不完的纯牛奶怎么储存
喝不完的纯牛奶的储存方法：
1、低温储存：放置冰箱冷藏也要注意不要温度过低，有些消费者将牛奶放入冷冻室，这是非常不科学的，当牛奶的温度低于零度时，它本身含有的蛋白质、脂肪分离，口感会受到影响，营养成分也不易于人体吸收，经常喝冰冻牛奶还会对肠胃造成损害，易出现反胃、腹胀等不适症状。
2、避免暴晒：购买的新鲜牛奶要放置于阴凉处，不要让牛奶暴晒。德亚牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素b、胡萝卜素和微量元素铁，经暴晒，其中的维生素b会很快消失，因此即便是可以常温储存的牛奶也要立即放到阴凉处储存。
3、避免挤压：牛奶开封之后要把出奶口擦拭干净，盖上盖子之后放入冰箱进行冷藏，但是不要与其他物品挤压地方堆放，过分挤压也许会造成包装的破裂发皱，导致细菌进入牛奶导致变质。
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