时间：2023-07-03 10:36:03 浏览：90
隔夜的开水，也就是凉白开，第二天可以正常兑开水喝，是没有任何问题的。单纯的白开水，无论是放多长时间，只要是储存条件卫生，没有异物、灰尘等进入水中，都是可以正常饮用的。
白开水又名凉白开、冻滚水，是平常生活中人们喝得最多的食用水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。
每天早上喝一杯盐开水有什么好
一、早上喝一杯盐开水的好处：
1、每天早上空腹喝一杯盐开水有助于清洗肠胃、缓解炎症、保护口腔、防细菌、防感冒；
2、夏季人体失水较多，且早上血液较稠，盐开水既可以补充身体水分，也可以补充体内的电解质；
二、喝盐开水的注意事项：
1、盐开水中含有很多钠离子，对血压的升高有一定促进作用，高血压患者不建议喝盐开水；
2、盐的渗透性较强，在喝盐开水时浓度不能过高，以免损伤消化道；
三、水是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体，包括天然水和人工制水，水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。
凉开水再煮热了喝可以吗
凉开水再煮热了喝不能喝。 多次烧开的水容易在水中产生有毒的亚硝酸盐。 实验证明，水经过反覆烧开，会使水里的硝酸盐物质，变成有毒的亚硝酸盐，它会使人体中的血红蛋白变为亚硝基血红蛋白，使之失去带氧气的能力。常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。
喝开水的好处和坏处
1、喝开水的好处：
（1）预防肥胖和三高
含糖茶、咖啡或是汽水类饮料，都有一定程度的热量；改喝0卡路里的水，纯粹补充水分毫无负担，让生活中热量摄取下降。饭前喝一杯水，可减少食物的摄入，对预防肥胖及肥胖引起的三高问题具有很好的辅助作用。
（2）促进新陈代谢和排毒
早上喝一杯温白开水，可促进新陈代谢，我们知道人在经过了一夜的睡眠之后，体内也积累了一夜的代谢，垃圾都是需要借处外力的作用而排出去的，而早上起来在刷牙之后，喝一杯白开水就可以起到一个排毒解毒的功效，有助于排泄。
2、喝开水的坏处
（1）经常喝过期白开水或致癌
白开水如果存放时间过长，一般来说超过3天，就会开始产生亚硝酸盐，这种白开水在饮用后会令人头晕眼花、恶心呕吐。时间再久一点的话，亚硝酸盐与胺结合会转化成亚硝胺，亚硝胺是强致癌物，会引起肝癌、胃癌、食道癌的发生。
（2）烧开水时间过长也会致癌
白开水除了放置时间不宜过长外，烧水的时间也不宜过长。许多人都烧过开水，但很多人都不知道的是，水在烧开后要继续煮沸3分钟。自来水中含有用作消毒杀菌的氯化物，在水烧开后继续在煮3分钟左右，可以更有效地清除残留的氯化物。
但继续加热的时间不要过长，煮沸3分钟后就要关火，煮的时间过长也会导致水里的亚硝酸盐增多，也有可能诱发癌症。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
