时间：2023-07-06 19:32:01 浏览：63
清炖的鲫鱼汤是不会导致发胖的，因为鲫鱼汤中脂肪含量较少。但是如果鲫鱼汤中调料放的过多是会导致发胖的。
鲫鱼汤中含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑很有好处。而且含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
黑豆和鲤鱼炖来喝有什么作用呢
功效如下：
1、清热解毒，通乳养血，安神静心：黑豆含有丰富的抗氧化剂维生素e，能清除体内的自由基，增加肠胃蠕动，配合鲤鱼熬制，达到清热解毒，通乳养血，安神静心的功效；
2、补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病：黑豆具有降血脂，预防心血管疾病，抗氧化的作用，鲤鱼汤富含蛋白质，一同服用具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效；
3、提供人体营养，促进人体健康，滋养生命：黑豆含多糖、维生素c、维生素e、b族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸，鲤鱼富含蛋白质及钙质，鲤鱼黑豆汤有提供人体营养，促进人体健康，滋养生命的功效。
喝鱼腥草茶的好处是什么
1、提高身体免疫力：鱼腥草是可以提高身体细胞的吞噬能力，从而将体内病变的细胞吞噬了，避免了身体出现病症，那么就可以提高我们身体的免疫力，还能预防各种感染疾病。
2、防辐射：鱼腥草是可以生长在原子弹爆发地点生存，这种情况是很难出现的。由此说明，鱼腥草的抗辐射能力非常强悍，而且对于身体没有副作用。现在人工作时都是离不开电脑，而电脑是具备辐射的，所以适量食用鱼腥草可以促进我们身体的健康。
3、利尿：鱼腥草的一些物质可以促进毛细管的扩张，从而加速体内血液的流动速度，可以加速体内尿液的排出。而且鱼腥草还富含钾元素，它也可以消肿利水。
4、戒烟：鱼腥草是可以抑制身体抽烟冲动。当鱼腥草进入身体之后就可以清除体内香烟的毒素，减少对身体的伤害，长此以往，渐渐人们就不会想着抽烟了，而且还能预防咽炎、气管炎等等的疾病，促进肺部的健康。
5、天然并且安全的抗生素：鱼腥草属于天然的抗生素，所以食用之后对身体健康是没有坏处的。不仅如此还具备了消炎、清热等等的作用。它的*性很强烈，可以治疗肺炎、肾炎等等的疾病。
熬鲫鱼汤怎么熬才好喝又没腥味
1、准备好新鲜的鲫鱼1条，姜3片，蒜末5克，葱末5克，油，盐，鸡精；
2、锅里放油，烧热后，放入鲫鱼略煎一下，去除腥味；
3、煎到鱼肉变色后，放入适量水，姜片和蒜末；
4、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，待汤变成白色时，放入适量盐和鸡精，两分钟后，撒入葱花即可。
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