时间：2023-07-10 15:08:01 浏览：85
饮用方法：
1、先将茶砖破碎成不同的块状；
2、将其粉碎成小块的，并磨成茶叶末；
3、取适量茶叶末加入适量到清水中；
4、待水烧开后，熬制一段时间待颜色发深色即可饮用。
为什么晚上不宜喝茶
为什么晚上不宜喝茶：因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠；另外，晚上喝茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，加快身体排泄速度，促使生物钟紊乱，长期频繁起夜，导致失眠。
结语：
总之，晚上10点以后最好不要喝茶，如果一定要喝，记住清淡、温性茶为主。同时，注意凉的茶汤和隔夜茶也是不宜饮用的。
红糖姜枣茶下午喝对身体有影响吗
姜枣茶是民间温胃祛寒的良方。红糖姜枣茶在姜枣茶基础上加重红糖用量，取其和血行瘀之功。《本草求真》说：“砂糖本于甘蔗所成，经火煅炼，性转为温，色变为赤，与蔗又似有别，故能行血化瘀，是以产妇血晕，多用此与酒冲服，取其得以入血消瘀也。”
生姜红枣具有温中解表的作用，能使身体发热，毛孔张开，是早晨饮用的佳品。不适合晚上服用，会让人兴奋，血不归肝，器官该休息的时候得不到很好的休息，不利于身体健康。
姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午，姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶。喝下午和晚上喝完姜枣茶容易上火。
红糖姜枣茶，三味相配，血寒能去，血虚可补，冲任得到温养之味相助，二脉血气旺盛则经水自然畅通。
降三高喝什么茶最好
1、普洱中能够滋养肠胃，保护肝脏，缓解压力，妨碍胆固醇的吸收，调节糖代谢障碍，从而达到预防高血压高血脂高血糖的作用。
2、玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。小剂量玉米须对心脏无影响，较大剂量时心跳高慢、减弱。因此，虽然玉米须可以降三高却不能大剂量和长期饮用，短时间内还是可以的。
3、绿茶类较好的有九叶蓝，九叶蓝含有黄酮类化合物，皂嵌类，植物甾醇，多糖类化合物。多糖类化合物可以降低血糖。黄酮类化合物，植物甾醇。
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