为什么喝酒会变胖

经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。

各种酒类都含有数量不等的酒精(又称乙醇)，酒的度数越高，酒精含量越多。酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量。在这一过程中，酒精既不能转化成脂肪，也不能转化为糖或糖原等任何可以使体重增加的物质。而且，酒精总是优先被代谢，其本身也无法在体内储存。

为什么喝酒会变胖

延伸阅读

怎么喝酒不会醉

1、喝酒前喝牛奶，如果打算去喝酒的话，最好是提前三十分钟喝上一瓶牛奶，可以是纯奶，也可以是加了蜂蜜、糖的牛奶，这样做能够让胃黏膜得到更好的保护，而且可以中和进入胃内的酒精，从而有效预防因为喝酒而引起胃炎，也可以避免脱水症发生。

2、喝酒前吃肉，要是空腹的时候喝酒，人的胃黏膜很容易会受到酒精的伤害，因为胃里没东西，酒精进入胃部后会很快就被吸收掉，这样不仅伤身，也很容易就会喝醉，在喝酒之前先吃一些东西垫底，比如肉类、猪蹄等。

3、喝酒时不要喝饮料，有些人在喝酒的时候会喝点饮料比如可乐、柠檬汁等，希望以此来降低酒精的浓度，事实上，这样做非但不会使酒精浓度下降，还更容易喝醉，因为饮料里面含有的一些成分是会导致酒精的吸收速度加快的。

4、喝酒要慢慢喝，喝酒的时候一定要注意不要一口闷，也就是一口气就喝干一杯酒，这样做容易引起严重的腹胀，而且还可能会直接呕吐起来，正确的做法应该是慢慢喝，一杯酒分几口下肚，尤其是白酒更是切忌喝得过快。

5、喝酒后吃甜食，在喝酒后如果可以马上吃一些甜食或者是水果，可以有效避免喝醉。这是因为水果中含有的果糖可以使乙醇氧化，这样酒精代谢速度就会加快，会很快就排出体外，喝酒就不容易醉了。

晚上可以喝黄酒煮姜水吗

晚上不可以喝黄酒煮姜水，但是晚上可以适量的喝一点黄酒，但最好不要在煮酒的时候放入姜片。

晚上不能吃姜的原因：晚上不能吃姜是中医理论，姜是热性食物，晚上阳气渐衰，阴气渐盛，适合吃补阴食物，顺其自然，有利于人体休息，姜是热性食物，晚上吃姜会伤害阴气，不利于睡眠，睡眠出现问题，健康就不会保证。

黄酒煮姜水的好处：冬季，在黄酒中加几片姜片煮后饮用，既可活血祛寒，通经活络，还能有效抵御寒冷的刺激，预防感冒。需要注意的是，黄酒虽然酒精度低，但饮用时也要适量

喝酒断片是怎么回事

醉酒的人只要可以分为两种，一种是没有喝高，会出现酒后失态、失德、醉酒闹事的表现，一种是真的喝高，会醉到不省人事，昏睡过去。

而断片基于这两者之间，醉酒的人出现断片，他的行为举止一切正常，不会闹事，不会酒后失态，也不至于醉到不省人事，一睡不起。人是醒着的，只是会暂时忘了所有的人与事，失忆了一般，像个天真无邪的小孩子，甚至可能激发体内潜藏的另一些能力，感觉像变了一个人，并且醒后怎么也想不起醉酒时发生的事。

记忆可以分为短期记忆和长期记忆，其实偶然单一和弱的刺激，大脑内会出现短期记忆，很容易消失，而长期记忆是把短期记忆反复强化，不停的暗示、重复，慢慢的转变成长期记忆。这种记忆能在大脑内储存几小时到几年不等。

酒后会断片是因为酒精会影响大脑颞叶内侧管记忆的海马体，让大脑变得像失灵的机器，出现宕机现象暂停工作，便很难生成长期记忆。所以这些人清醒后想要恢复酒后的记忆，会出现一片空白，记忆全无，这就是喝酒断片。这对身体是非常不好的，所以喝酒最好还是不要过量。