时间：2023-07-15 17:32:02 浏览：10
牛奶没喝完的如果是常温的话，在十二小时之内，低温能保持最多两天；如果放在冰箱里，尽量不要隔夜，也就是不要超过12小时。如果是热奶器或者保温效果很好的保温筒里，不能超过2小时，2小时左右就会发酵，变质，变成酸奶就不能喝了。天气越来越热了，喝剩下的最好放进冰箱里，不要保温。喝的时候用微波炉热一下，或者隔水煮热。
喝订的牛奶好还是超市买袋装的好
1、喝订的牛奶相对较好。
2、订的牛奶属于鲜牛奶，而从超市买的袋装牛奶属于纯牛奶。
3、鲜牛奶最大的优点就是新鲜，没有添加任何添加剂，它采用的巴氏杀菌法能够保持牛奶中的钙和各种微量元素等营养物质，巴氏杀菌法既可以杀死所有的致病菌，又能较好地保存牛奶的营养与天然风味。而纯牛奶采用的超高温杀菌方法则破坏了牛奶中大量的微量元素，钙的吸收率也因此下降，纯牛奶会适量添加一些添加剂来维持保质期，虽然这些添加剂的用量符合国家标准，但是长期食用也会对人体健康产生危害。
早上空腹喝牛奶
1、空腹喝牛奶有碍消化：由于水在牛奶中的比例较大，如果空腹时喝了比较多的牛奶，就会稀释了胃酸，影响消化和吸收。另外空腹时胃肠蠕动会加快，牛奶在胃肠中的停留时间缩短，营养成分也难以被吸收。
2、空腹喝牛奶产生有害物质：空腹喝牛奶不仅牛奶中的营养不容易吸收，而且牛奶中的蛋白质、氨基酸如果还没充分消化吸收就排入到大肠中，被大肠内的细菌分解腐败，会转化为对人体有害的物质，影响肠道健康。
3、空腹喝牛奶浪费营养物质：牛奶中含有丰富的蛋白质，但是空腹喝牛奶时这些蛋白质会难以被人体吸收，部分蛋白质会仅仅被作为热量消耗掉。因此，在喝牛奶前要先吃些食物，这样能减慢胃肠蠕动，令牛奶中的营养物质能被充分吸收。
经常喝纯牛奶有什么危害吗
经常喝纯牛奶的危害是因人而异的。如果消化功能好的比较强的，可以每天喝牛奶可以增强体质，但是如果肠道功能不好的，有可能会导致出现于营养物质吸收不足，导致腹泻消化不良等。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
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