时间：2023-07-16 12:44:01 浏览：43
鲫鱼汤对产后身体恢复很有好处。但要注意几点：
喝汤时要连汤带肉一块吃，因为大部分营养都还在肉里，千万不要只喝汤不吃肉；煲汤时要慢火，水量不要太多，因为产妇一次喝不了那么多，要保证每次吃到新煲的汤，煲汤时中间不要加水；虽然汤营养美味又下奶，但其他食物，水果蔬菜都要跟上，营养均衡才能下奶，才能尽快恢复元气。
乌鱼汤的做法手术后喝
1、原材料:乌鱼块3块，姜片适当，蒜黄适当，盐适量，酒少量，沙拉油少量，水1000cc。
2、乌鱼片清洗预留。
3、用沙拉油进行爆香姜片。
4、倒进水滚后，放进乌鱼块。
5、倒进少量的酒。
6、煮个5分钟后，再放进蒜黄和食盐调料就可以。
7、好喝的乌鱼汤就完成了。
鱼汤怎么做不腥还好喝
1、熬鱼汤最好选用现杀的新鲜鲫鱼，不宜过大。
2、鱼要先煎再添水炖，炖汤时所加的水必须为开水，且最好一次加足，中途不要添水；
3、出锅时再放盐可以使汤更加营养；
4、鱼汤加入适量现磨白胡椒粉可以去除腥味，去凉防寒增香提鲜；
5、鱼腹内加入姜丝可以去除煮鱼汤时产生的腥味。
鲍鱼怎么炖汤比较好喝
1、食材：鲍鱼6头约300克、猪腱子肉300克、枸杞若干。
2、鲍鱼去内脏洗干净，猪腱子肉剔除筋膜、油脂，并氽水洗干净后待用；
3、炖盅内加入500ml的纯净水，加入鲍鱼和猪腱子肉；
4、炖盅盖盖，并置于加入后的大锅中，隔水炖2.5个小时即可。食用时再调入适当盐即可。
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