时间：2023-07-20 07:40:03 浏览：66
黄连苦寒性较强，建议可与红茶等偏温性的茶一起泡服，可缓解黄连的寒凉之性。建议不宜大量长期服用黄连，会影响脾胃功能。服用期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻生冷烟酒等。
用干的柠檬片作用不大的，想要有效果还是用新鲜的柠檬好。实际上，干的柠檬片所保留的营养成分已经所剩不多，泡水喝也就是能改善水的口感而已。建议用温开水泡新鲜的柠檬片，水温过高会大量破坏柠檬片中的维生素c。
每天喝多少柠檬合适
每天喝500至1000毫升柠檬水合适。
好处：
1、平衡酸碱度，柠檬是其中一种最能调节酸碱的食物，它本身虽属酸性，但在人体内却是碱性，所以经常饮用柠檬水可消除体内酸性；
2、清洗身体系统，柠檬有利尿作用，所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒素，有助维持健康的泌尿系统，而柠檬内的柠檬酸更可大大发挥酵素的作用，刺激肝脏进行排毒；
3、美容养颜，因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素。
副作用：柠檬汁酸性物质残留在牙齿会腐蚀牙齿。
禁忌：由于柠檬ph值低达2、5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水，因为酸性太强会刺激胃。
喝白酒能泡柠檬在里面吗
可以。白酒中加入少量柠檬可起到保健作用。
做法如下：
1、首先将柠檬用盐洗净外皮，也可在盐水里浸泡半小时；
2、然后把柠檬两头去蒂，切成薄片；
3、准备泡酒的玻璃罐或玻璃瓶，放入切好的柠檬片和冰糖；
4、然后倒进白酒，密封保存3月以上即可。
每天喝柠檬水有什么好处
每天喝柠檬水的好处有以下这些：
1、经常喝柠檬水能够使我们的皮肤更加白暂，但要注意，柠檬一定要用温水泡。用冷水泡会使胃受刺激，对胃不好，用温水泡能让柠檬发挥最大的好处。
2、夏日炎热，呼吸道可能会不舒服，喝柠檬水能很好的保护嗓子。如果觉得柠檬水很酸，可以在喝的时候加一些蜂蜜，这样会让嗓子更加舒服。
3、柠檬的果皮中含有非常多的钙质，含量也是很多。因此经常喝柠檬水，能够有效的补钙。
4、柠檬最重要的作用是美容养颜能够减肥，有的朋友在减肥初期，可以喝柠檬水，这样既解渴，也能健身。
5、柠檬当中富含生素c，能够增强血管韧性，可预防高血压。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，能够使异常的血糖值降低。
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