时间：2023-07-22 07:32:03 浏览：76
早上空腹喝茶是不好的习惯，而且不仅是早上，任何时候空腹喝茶都不好。
因为茶叶里含有儿茶素成分，它可以在很短的时间内迅速降低人体血液中血糖和血中胰岛素的含量，人体空腹时血糖含量原已偏低，再饮茶则血糖含量在短时间内会降到更低，结果很容易导致晕眩、恶心、反胃、心悸等症状，即所谓“茶醉”的现象。
另一种解释是，茶叶中含有较高的咖啡碱，空腹饮茶时肠道就会过量吸收这种咖啡碱。
咖啡碱能刺激中枢自律神经系统，提高人体代谢速率，从而加速心率而导致心慌。甚至于，空腹喝茶会损坏胃黏膜，引起慢性胃炎等。
每个人的体质不同，因而严重程度不一致。有的人可能喝的时候没感觉，但长此以往，多少会对人体健康造成一定影响。
建议：早上起床先饮用白水然后吃早餐，早餐过后一小时在饮茶，更加合理健康。
车前草泡茶喝有哪些作用
1、车前草泡茶喝的功效：缓解小儿腹泻，用车前草泡水具有很好的止泻作用。还可以祛痰止咳，有效的缓解慢性支气管炎，百日咳等，还可以预防多种慢性疾病，还有助于身体的恢复。
3、对于胃肠道功能来说也有很好的作用，可以促进胃肠的分泌可以抵抗病原微生物，可以抵抗炎症，缓解口舌生疮等症状。
普洱茶能隔夜喝吗
普洱茶隔夜茶能喝，但是是在一定条件下的。如果已经超过24小时的普洱茶，就不能喝了。一般说隔夜茶不能喝的主要原因是隔了一个晚上，茶汤里面容易滋生细菌，而对茶叶本身是不太会受影响的（超过24小时不好说）。倒干壶里的水，保持叶底的干燥，就没有问题。
陈皮茯苓茶可以每天喝吗
陈皮茯苓茶不建议每天喝，若身体无不适症状，不建议每天饮用，以免导致身体不适。陈皮茯苓茶是用陈皮、茯苓为原料做成，两者皆为常见的*材，具有健脾和胃、利水渗湿的功效，可用于治疗水肿胀满、痰饮咳逆等症状。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
