时间：2023-07-24 19:00:07 浏览：64
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、中餐和晚餐后立刻喝；
3、苹果醋含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢人发，调节体内酸碱平衡，而且醋还有杀菌防病的功能；
4、蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能，性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃助消化等效果，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，用蜂蜜减肥价廉物美，简单有效又安全，如能按时服用，长期坚持，还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
苹果和什么榨汁好喝
1、苹果+梨+芒果。 苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。
2、胡萝卜+苹果汁。胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好。
3、猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。
4、菠萝+芒果+蕃石榴。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。
5、胡萝卜+苹果+橙。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。
4、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,三样搭配味道也很好。
喝胡萝卜和苹果汁有什么好处
喝胡萝卜汁的好处是：
1、补充维生素a，人体如果缺乏维生素a，引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降，而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素a；
2、保护眼睛，胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜，其中β-胡萝卜素就是失明的一个重要原因，维生素a的缺乏也是导致眼干症的一个重要原因，而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养；
3、预防疾病，有研究显示，胡萝卜可以降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤，胡萝卜汁还可以降血压；
4、可以抑制过敏，胡萝卜汁可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。
喝苹果汁的好处是：
1、补充营养，改变人体的机能，可起到清洁消化道，促进食物消化的作用，调理肠胃，促进肾机能，预防高血压；
2、多喝苹果汁，可以降低患哮喘病几率；
3、多喝苹果汁，可以减轻关节炎、风湿症状，苹果里有大量的钾，还可清洁肝、肾和补锌的作用；
4、多吃锌元素含量高的苹果，可以治疗前列腺炎。
不能喝完咖啡就吃苹果么
能，但是会对非健康的胃造成一定的损害。
1、咖啡中的咖啡因会兴奋胃部神经，增加胃蠕动促进消化。所以建议食后饮用咖啡，先进食水果再饮用咖啡为正确(适用于健康的胃) 。
2、非健康的胃尽量避免水果与咖啡同食,因为水果中含有大量果酸亦可促进胃部蠕动,与咖啡同服会增加胃部负担,引起胃部不适,故尽量不要一起食用。
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