时间：2023-07-24 20:44:01 浏览：56
红豆的功效：红豆性平味甘，具有清热解毒、健脾益胃的作用。
黑米的功效：黑米是一种黑色食物，富含蛋白质，是一种粗粮，所含锰、锌、铜等元素也较多，具有很好的滋补作用，每天吃一点对于提高身体免疫力具有良好的作用。
常喝黄豆红豆花生浆有什么好处
常喝黄豆红豆花生浆的好处：
1、黄豆：可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。 同时，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能。
2、红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
3、花生：有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
红豆打豆浆喝了好吗
答：打豆浆主要用黄豆，为了营养丰富些，可以加些红豆、黑豆、薏仁、花生等，但这些都是辅料，放多了豆浆的味道就不醇香了！当然也要看个人口味。打豆浆尽量用湿豆，既保护机器，豆浆的味道也会更好些！
红豆薏米怎么烘焙才能泡茶喝
烤箱可以烘焙红豆薏米，具体烘烤方法如下：
1、将要烘焙物品放在烤盘里（一次不要放的太多），烤盘放在烤箱的中间部位；
2、然后将烤箱设定温度放在100度的位置，启动烤箱；
3、制过程中，注意经常观察，避免烤糊烤焦，适时取出晃动一下翻翻；
4、温度随需要，可适当提高一些；
5、烤制的时间，根据烘烤物的程度而定。
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