时间：2023-07-28 18:52:01 浏览：37
不可以。早餐要营养丰富易吸收的牛奶、煎蛋、 豆腐脑、 豆汁、 瘦肉粥、 海鲜粥，面条或混沌。
推荐一个火腿西多士早餐。
主料：吐司面包4片、火腿4片。
步骤：
1、准备材料。
2、吐司切去片。
3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。
4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。
5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。
6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。
7、平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。
8、煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。
麻薯奶茶的麻薯怎么做
1、木薯淀粉15克、牛奶200克、白砂糖 20克。
2、牛奶和红薯淀粉16:1混合均匀 加入适量白砂糖 稍微加多一点更会好吃，要甜一点，因为后面加入的牛奶没有糖 这个如果糖不加多点最后的成品会没有味道。
3、火加热边煮边搅拌，开始变稠的时候快速搅拌至顺滑没有颗粒。
可可奶茶做法是什么
材料：全脂牛奶250毫升、滇红茶包一包、可可粉一小勺适量、趣多多饼干两块、盐、白糖或蜂蜜。做法步骤：
1、先把茶包煮开；
2、然后接着加入牛奶；
3、继续煮开；
4、加小点盐搅拌；
5、放饼干，搅拌至融；
6、加入糖或者蜂蜜即可。
注：可可粉和白糖的量也可以根据口味调节。
统一阿萨姆奶茶有毒吗
统一阿萨姆奶茶是由正规厂家生产，国家规定允许售卖的产品，没有毒。
最好少喝，统一阿萨姆奶茶的配料表里面有植脂末，主要成分就是氢化植物油。 研究表明，植物油的氢化实际上是把植物油的不饱和脂肪酸变成饱和或半饱和状态的过程，此过程中会产生反式脂肪酸，对人体有一定的危害。
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