时间：2023-08-01 19:40:04 浏览：89
制作方法：1.芹菜洗净，切成小段。苹果洗净，去核，切成黄豆大小的块。柠檬连皮切成3片。
2、在玻璃杯内放入冰块。
3、先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内，捣碎出汁。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁。然后用纱布过滤，注入盛有冰块的杯内。
4、若没有组织捣碎机，可将芹菜用开水焯一下，切碎。分别将芹菜、苹果、连皮的柠檬放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入盛有冰块的杯中，搅匀饮用。
芹菜能和土豆一起榨汁喝吗
1、芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、b族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，凉血止血，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、健脑镇静等功效。
2、土豆富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素b、c食物纤维等，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效。
因为芹菜和土豆没有*效冲突，所以可以一起食用。
鲜榨苹果芹菜汁能天天喝吗
苹果芹菜汁并不含有可积累的物质，因此每日饮用不会使微量元素过量对机体造成危害。
此蔬果汁有镇静心神，助睡眠的作用。芹菜在传统治疗上一直被视为是很好的镇定剂，对于强化、修复受损的神经很有功效，而且芹菜对调节人体血液循环，平衡电解质也很有帮助。该蔬果汁适宜人群为糖尿病患者和高血压患者。
芹菜汁是空腹喝吗
空腹可以喝芹菜汁，但尽量不要喝凉的，且不宜一次性过多饮用。芹菜属于粗纤维的食物，能帮助人体肠胃的蠕动，排除宿便，起到减重效果。芹菜中还有大量的维生素，这些维生素对于祛除腿部的水肿十分有效。
1、每天早晨喝一杯蔬菜汁，能让人精神振奋，还能稳定血压、帮助排便、补充水分。
2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用蔬菜汁的最佳时间。
3、喝蔬菜汁能迅速补充体力、提神醒脑，所以运动后是极好的选择。
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