时间：2023-08-06 13:00:08 浏览：35
玫瑰花茶一周喝3-4次就可以满足人体所需。玫瑰花有改善气血、理气解郁、调经止痛等多种功效，玫瑰花花香四溢，平常喝了可以提神醒脑，最适合白天饮用，一天泡个4到5朵就行。玫瑰花茶保存的时候要避免光照，茶叶受阳光照射易引起色变和质变，同时也要防止走气。
喝单枞茶的好处和坏处
好处:具有提神益思、生津止渴、消滞去腻、减肥美容、防癌症抗衰老、降血脂等功效。
坏处：
1、茶水喝太多会加速体内水分排出，从而会造成钙流失现象；
2、茶叶中的咖啡因摄入过多，会造成青少年早熟或是躁动；
3、分解血糖血脂之后容易饿，甚至茶醉。
喝茶胀肚怎么解决
1、首先，可以吃桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果，此类水果带有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃衰弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
2、其次，可以吃金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃,此类水果带有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃衰弱、食积气滞适、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。
3、最后,取苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可)，加水约1000毫升;煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;饮用苦菜汤时，必须温服。每次50-100毫升，每天三次，先把红糖放入杯内，把烧好的苦菜汤 倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖)，红糖加两三勺。饭后30分钟服。
普洱茶喝浓点好还是稀点好
茶水浓淡适中最好，一般以3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血。茶水过淡，其滋味不足，且营养成分流失。
以下患者不宜饮茶：
1、贫血特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，会导致病情加重；
2、神经衰弱，甲状腺功能亢进，结核病患者，因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧；
3、胃及十二指肠溃疡患者，因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重；
4、习惯性便秘患者，茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重；
5、高血压及心脏病患者，茶中的咖啡因对人体血液，血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。
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