时间：2023-08-08 13:08:02 浏览：25
体检一般来说，是要求空腹8-10个小时来进行的。空腹8-10个小时，是指不喝水、不进食8个小时。因为喝水、进食以后，它对某些体检结果是有影响的，比方血糖、血脂还有b超，它会因为饮食情况有影响，喝水会造成某些指标的稀释结果偏低。这个也不是绝对的，如果有慢性病，如高血压、冠心病、癫痫等需要长期来服用的*物，早上体检前起床以后，还是要用100-200ml的水来送服*物的。不饮水，其实这主要是针对抽血的项目，等抽完了血以后就要多喝水，然后憋尿来准备做b超了。
杯子发霉喝水要紧吗
不能用带霉味的杯子喝水。有些材质的杯子（如塑料杯）内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物和细菌，杯子还带有霉味，说明细菌没有完全清洗干净，不能使用。
发霉是一个汉语词汇，拼音是fāméi，意思是有机物因霉菌生长而变质、变色。语出周而复《上海的早晨》第四部四八：“定睛一看，原来是一箱子发霉的面包。”
吃咀嚼钙片能喝水吗
吃咀嚼钙片是能喝水的，咀嚼类的钙片和维生素和水一起服用是不会影响*效的。一般情况下固体钙片需要咀嚼服用，可以很好的吸收钙，因为身体里钙的流失量特别大，补进去的钙，身体吸收的特别少，嚼着服用，可以帮助钙的吸收。建议最好是咀嚼服用，在补钙的同时适当补维生素d有助吸收或是服用碳酸钙。一般情况下人每日补钙不能超过2克，钙剂最好在晚饭后睡觉前服用。
促进多喝水的方法
1、喝苏打水，如果正常情况下喝不进去水的话，苏打水是一个不错得选择，因为苏打水有一股淡淡的味道，喝下去会舒服一些。
2、在单位烧开水，热水喝的时候虽然很费劲，但是喝下去的时候很舒服，而且在单位，自己更能够控制自己一些。
3、运动饮料，喝不进去的时候，就需要我们买一些饮品了，但是切记，千万不要买碳酸饮料，这样会导致我们的骨质疏松。
4、凉茶，夏天的时候，凉茶自然会很受欢迎，我们无论如何要强迫自己喝一杯，这样一点一点的积累，我们才能够保持水分充足。
5、沏茶，在单位，泡上一壶茶，一上午或者一下午的时间喝下去，给自己发发汗，以此来弥补自己不爱喝水的习惯。
6、吃饭的时候喝蔬菜汤，有的时候，单位的食堂或者家里会做一些菜汤，当然最好里面是没有肉的，我们可以尽情的喝下几碗，这也能间接提高我们的饮水量。
7、绿豆水，夏季解暑的良方，我们也可以通过这一点，每天坚持喝两碗，这样能够让我们的多喝水的计划完成。
8、早餐喝一杯豆浆或者牛奶，这样不仅对身体好，也大大满足了自己对于水的需求。
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