时间：2023-08-08 13:48:05 浏览：86
橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，分别是那可汀和橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳*成分，橙皮油可以起到止咳化痰的作用。
这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为咽喉红肿发痛、口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒咳。
喝橙子茶的好处
1、保护血管。保护血管，防止血管病变，防止血管老化，提高血管韧性和弹性，都是橙子茶的重要功效，因为橙子茶中含有丰富的橙皮甙它是一种天然*用成分，这种物质进入人体后能提高血管壁的韧性与弹性，而且能防止毛细血管出血。
2、清理胆固醇。人体内胆固醇数量过高，以后就会危害心血管健康，而在日常生活中多喝一些橙子茶，就能清理血液中的胆固醇，而且能加快身体内支离物质和胆固醇的代谢，并能抑制人体对胆固醇的吸收，它能防止人体因胆固醇过高而出现疾病。
3、提高免疫力。提高人体免疫力，增强人体自身抗病能力，也是橙子茶的重要功效，因为橙子茶中不得含有丰富果酸和维生素，它还含有一些能加快人体内免疫细胞再生的重要成分，它能增强人体自身免疫功能，经常饮用能预计一些高发流行疾病出现。
4、解酒排毒。人们多喝橙子茶还能提高肝脏功能和保护肝脏，减少病毒和*物对肝脏的伤害，另外它还能加快人体内酒精分解和代谢，能预防酒精肝和脂肪肝出现。另外人们在喝酒以后及时喝些橙子茶，还能尽快解酒能让人们酒后出现的恶心和呕吐以及头晕等症明显减轻。
每天喝橙子汁有那些作用呢
长期喝橙汁有以下作用：
1、扩张血管：
橙汁含丰富的维生素c，有助于血管扩张。
2、补钙：
橙汁含有的钙和维生素d可以帮助维持骨骼强度。橙汁里的钙和牛奶的钙一样可以完全被吸收，适合老年人。
3、抑制癌细胞：
橙汁中的营养物质能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
4、防止心脏病：
橙汁中含有脂蛋白，可以降低患心脏病的几率。
5、保护肠胃：
橙汁里面含有的天然多糖，其中包括果胶，呈悬浮状，可以促使肠胃道正常工作。
喝橙子水有什么好处
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
橙子以及橙子水营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素c，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良*。
橙子几乎已经成为维生素c的代名词，事实上，它的维生素c含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
橙子水中的橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
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