时间：2023-08-08 16:52:01 浏览：73
喝多了可乐，雪碧的坏处：
1、对牙齿不好，碳酸饮料喝多了会导致对牙齿的冲击较大。
2、对胃不好，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。 长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病，碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。
3、导致肥胖，碳酸饮料喝多了会导致身体代谢减慢，导致身体的肥胖。碳酸饮料含有砂糖 一罐355毫升的可乐，大约含有35 公克糖，相当于140 卡热量，半碗饭的热量。经常饮用，会积少成多，使体重增加。
4、易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水。
5、碳酸饮料的另一成分磷酸，磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。
吃柿子能喝饮料吗
吃完柿子之后不能喝的饮品有：
1、酒精性的饮料，因为如果酒精进入到体内之后会生内热，也容易引起阴虚火旺导致口腔溃疡、咽喉疼痛、眼睛红肿。
2、比较热的汤类，因为如果温度比较高的汤类进入到体内，会和柿子当中的鞣酸发生明显的反应，促进胃结石的生成而不利于身体健康。
3、含糖型的饮料，因为柿子当中本身含有丰富的糖分，如果再喝含糖型的饮料会使血糖瞬间增高而增加胰岛的负担，得糖尿病的风险也会增高。
剧烈运动后喝什么饮料比较适宜
剧烈运动后喝盐典饮料或脉动饮料比较适宜。因为这两张饮料都属于淡水盐饮料。
在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大，人体通过排汗将大量热能及时散发掉，以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时，带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。
这样势必引起机体缺盐，以致疲乏无力，甚至引起肌肉痉挛或抽筋。因此，夏季从事剧烈运动时，适当喝些淡盐水是必要的。
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